心脏病怎么饮食调理？应遵循5个饮食原则！

发布时间：2024-12-03 05:39

胃病患者应遵循少食多餐，软烂易消化的饮食原则。 #生活知识# #饮食生活# #饮食疗法#

心脏是人体中非常重要的器官，如果这个部位出现什么病变，那么将会严重的影响患者的生活以及工作，病情严重时甚至会导致患者死亡，而心脏病就是这样一种疾病。不过，心脏病患者也不用太过悲观，因为这种疾病也是可以慢慢调养的，如食疗。

心脏病怎么饮食调理？应遵循5个饮食原则！

1、低糖

对于心脏病患者来说，如果不控制好对糖类的摄入量，那么很容易会出现高血糖的状况，而在高血糖疾病的作用之下，患者心脏的负荷就会大大增加，进而就可能会出现血管堵塞的状况。故，心脏病患者最好少吃糖分含量高的食物，如巧克力、各种糖果、红白糖制品等。像葡萄干、香蕉干等晒干的水果干也要尽量少吃，因为这类食物中的糖分含量极高。

2、低脂

脂肪是诱发肥胖的一大杀手，而过度肥胖的人就容易患脂肪肝和高血脂等疾病。而对于心脏病患者来说，如果得了这两种疾病，那无异于慢性自杀。故，低脂饮食是心脏病患者必须要遵守的规则，所谓低脂就是要控制好对脂肪的摄入量，如多用蔬菜去替代肉类，选用脱脂牛奶去替换饱和脂肪牛奶等。像冰淇淋和奶油这类高脂肪的食物也要做到不吃。

3、少盐

食用盐中钠的含量是极高的，而当人体内钠含量超标时，就会影响血容量，从而就会引发心脏的不适，久而久之，心脏病患者的病情就会向恶性发展。故心脏病患者的饮食要以清淡为主，尽量少放盐。此外，也不要吃过于咸的零食和腌制的食物。

4、控制饮食量

对于心脏病患者来说，他们心脏的工作强度是较低的，所以人们最好尽量减少心脏的负荷。而在饮食方面，最好就是保持少吃的状态，尤其是晚餐，因为毕竟晚上人体的消化速度在一天之中是最慢的，而此刻吃的过多就会极大加重肠胃的负担，从而就可能会引发心脏不适。

5、多补充维生素

维生素是促进人体新陈代谢，以及维持动脉血管持续循环的重要元素。故，心脏病患者就需要多多补充这种元素，而补充的方法可以通过蔬菜和水果去补充，也可以直接食用维生素片。

温馨提示，对于心脏病患者来说，除了如上的食物之外，也可以多多的食用一些杏仁、榛子和松子等坚果，这类食物对保护心脏也有着不错的效果。

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