所谓情绪管理，是需要智慧的

发布时间：2024-12-05 00:54

情绪管理是情绪智慧的重要体现 #生活技巧# #情绪管理技巧# #喜怒哀乐掌控#

每个人都会有自己的情绪，但有些人的表达方式是比较简单粗暴，不要让自己，栽在自己的脾气中。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。

有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。

第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。

终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。

一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。

于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”

从此，男孩终于懂得管理情绪的重要性了。

最该掌握的能力是控制自己

不讲暴力讲脑力，一味地让感性情绪控制了理性思维，无论在职场还是在生活中，都是很难得到满意的结果的。

真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。

聪明的人是怎么样呢

如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。

泰国有位传奇人物告诫：人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。

智慧的人，不靠情绪表达自我

能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。

《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。” 情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。

老教父的大儿子桑尼违背了父亲的教条，冲动鲁莽最终被人射成马蜂窝。而小儿子麦克不动声色，凭借着自己的判断，在医院保护了父亲，在餐厅报复了凶手，甚至甘愿在离家万里的西西里隐藏经年。

在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。

找到适合自己的方法

林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。

信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”

“当然是寄给他啊。”部长不解地问。

“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止！”

心里产生负面情绪，需要正视它、面对它，疏导发泄，找到适合自己的方法。

情绪管理，需要不断修炼

古人说：“每临大事有静气。”静气是一种应急的态度，更是一种能力。也就是说在重大事件发生时，不是紧张慌乱或姑妄为之，而是能镇定生智、从容应对。

无论受到多大的委屈，面临多大的诱惑，承受多大的危险，都要尽量泰然处之，小不忍则乱大谋，隐忍确实是说易做难的，而这一切都在于实践的历练和意志的修养，以心定达到力定。

没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。

责任编辑：

网址：所谓情绪管理，是需要智慧的 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/378405