这些年，我应对孩子食物过敏而经历的那些辛酸

有些食物过敏会随着孩子长大而减轻。 #生活知识# #饮食生活# #食物过敏#

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最近见到一些朋友的时候，总会说到一件比较开心的事情，那就是小C的食物过敏问题大有好转，让我有一种如释重负的感觉。

小C在6个月时候开始添加辅食，当时并没有出现食物过敏的现象，除了坚果未添加以外，其他基本都可以吃，包括比较容易引起过敏的鸡蛋，小麦，大豆等食物都没有问题。

直到她9个月时候，某天吃了鸡蛋后突然出现脸部和脖子红肿，全身发痒的症状之后，经过确诊是鸡蛋过敏引起的。

后来我们还带孩子去专业机构做了过敏测试，找了过敏专家医生确诊，确定了孩子不仅鸡蛋过敏，对于多种坚果类食物也过敏。自那以后，我们就开始了应对孩子食物过敏的各种辛酸。

食物过敏，可能会影响孩子的健康，甚至是有生命的危险，所以生活中我们处处都要很小心。给孩子找幼儿园，找兴趣班活动，带孩子外出就餐或者旅行等等，食物过敏都是我们首先需要考虑的问题之一。比如给孩子找兴趣班活动，如果兴趣班没有Allergy Policy(过敏政策）， 那我们觉得不会送孩子去的。

之前在英国有一个新闻，一个有食物过敏问题的女孩在飞机上吃了含有过敏源的三明治后，马上死亡了。 所以带着一个食物过敏的孩子，我常常觉得我们所处的世界让人很没安全感。这种很难言语的感受，相信如果没有同等经历的家长应该是很难理解的。

当劳累的时候

因为孩子有食物过敏的问题，所以很多时候外面买的食物孩子都不能吃，这就是逼着亲娘去下厨啊。

有时候回家累了也想随便打发晚餐，但家有食物过敏的孩子，亲娘只能打起精神赶紧做饭吃，被逼无奈哦。 幸好孩子不算挑食，基本上不需要做复杂的食物就可以了。 周末空余时间比较多的时候，我也会多做一些食物保存在冰箱里，以备不时之需。

当寻求他人帮忙带孩子时

在过去的三年多时间里，曾出现过很多次他人给小C误食过敏食物的事情，所以我深深觉得在给孩子检查食物原材料这件事情上，只有亲爹亲妈才会足够的重视。

英国对于孩子食物过敏这个问题其实非常重视，所有幼儿园都有“食物过敏”政策和应对程序，孩子的食物都会经过严格的管理和检查。即便如此，小C经历过的两家幼儿园，都不止一次因为老师的疏忽而误食了带有鸡蛋的食物，虽然后续老师都采取了应对措施，但还是让我们非常愤怒。

如果说外人带孩子不放心，那回国时候家人偶尔帮忙总应该可以安心一些吧，其实也不然。因为家人对于食物过敏的认知很少，而且一般也都不习惯看食物的材料清单，一不小心就让孩子误食了含鸡蛋的食物，总之我也是说不出的无奈。

给孩子找兴趣班时候，如果是超过1个小时的课，一般老师都会要求孩子带零食点心。 所以兴趣班是否有“食物过敏”政策也成为我们筛选的条件之一，以此避免孩子们互相分享食物而导致小C过敏的可能性。不过这方面随着孩子慢慢长大已经逐步可以解决，孩子也学着自己去辨认和提问确认自己是否可以吃其他食物。

（森林学校里，大多数时候只能吃自带的食物）

当带孩子外出就餐或旅行时

孩子有食物过敏的问题，所以我们带她出门吃饭真是一项很大的挑战，我也会随身携带治过敏药物，以备不时之需（事实证明，这救急的药常常需要拿出来使用）。

英国以及欧洲国家对于食物过敏的问题比较重视，所以一般正规的餐馆都会有食物原材料信息，一些亲子餐厅甚至可以给孩子单独做餐食，还是让人相对放心一些。 即便如此，也不能完全的保证不出问题。所以在小C大概两岁半以前，我们每次去餐馆吃饭，我都会给孩子自带食物。出去旅行时，我们都会住民宿或者酒店公寓，可以方便给孩子做饭并用保温杯带出门，只有这样做才可以让降低孩子食物过敏的风险。

除了英国和欧洲国家以外，我们曾带着小C去过非洲和亚洲不同的国家。 在非洲摩洛哥的时候，即使我们带孩子去酒店餐厅只吃无鸡蛋的面包，她还是每天出现过敏症状，真是太让人抓狂了。我们分析的原因可能是当地对于食物过敏问题不是很重视，餐馆厨师做菜过程中可能无意碰到鸡蛋等食物材料，最终导致孩子过敏了。

在英国医生某次确诊小C可以逐渐吃一些坚果了（只有特定几种坚果过敏），所以她尝试了开心果，花生等基本都没问题了。然而去泰国的时候，她吃了当地的开心果后就出现了脸部红肿，呼吸困难以及全身发痒的症状，幸好随身携带的过敏药物帮了大忙。但是，连医生都不能告诉我：为什么在英国可以吃开心果，去了泰国就不能吃了？？

我们也曾带小C回国几次，外出餐馆吃饭时候基本她也只能吃自带的食物，也许平时不太注意中餐到底多少食物是含有鸡蛋或者坚果的，直到孩子对这些食物过敏之后，我才知道她在餐馆里可吃的中餐其实真的很有限，再加上厨房环境并没有设置“食物过敏”政策，我们根本不放心她吃外食。想来，这孩子真是错过了不少大中华美食，好可惜。

（自带的蛋糕，真想把纸也吃下去）

当带孩子参加聚会时候

每次带小C参加她的朋友聚会时候，其实对我们来说也是既快乐又折磨的事情。快乐的是，她可以和朋友们一起玩； 难受的是，生日聚会的很多食物她都不能吃。

如果遇上比较为他人考虑的家长，可能会提前询问孩子们食物过敏的信息，然后准备无蛋的蛋糕和食物，确保孩子们都可以吃到喜爱的餐点。但大多数时候，小C都不能吃朋友的生日蛋糕，聚会的餐食中也常常一大半食物都不能吃，所以她偶尔也会心情很低落。

其实看到孩子想吃又不能吃的那种可怜眼神，做父母的也总会心疼，虽然我内心有时候会安慰说：这样孩子会少吃一些甜食也不错。但终究孩子也因此失去和其他孩子坐在一起分享快乐的机会。于是如果时间充裕的情况下，我会提前自制一些食物或者蛋糕给她带去聚会，但并不是每次可以做到如此。幸好孩子越来越明白其中的道理，沟通起来已经非常容易，也让我们轻松不少。

当食物过敏遇到湿疹时候

当食物过敏遇到湿疹的时候，绝对是让人非常怀疑人生的时候。

医生说：食物过敏并不是导致湿疹的原因，但会诱发湿疹。也就是说，如果本身有湿疹的孩子，食物过敏时候会引起湿疹复发或者导致湿疹更严重。很不幸，小C就是既有湿疹又有食物过敏问题的孩子。

每次当她食物过敏后，即使因为药物的帮助而很快可以减缓症状，后续会带来很多其他的问题：湿疹会复发，然后全身不断的抓痒导致不能安睡，严重时候不能去上幼儿园，接着就是情绪烦躁， 24小时黏着妈妈， 妈妈完全不能睡觉（因为要整夜安抚孩子）... 其中的辛酸，只有亲妈知道。

所以，严格避免过敏食物，才是解决问题的关键（后续问题都可以消失）。

所以，当孩子过敏问题好转以后，我真的是如释重负的感觉。

这些问题，我曾问过小C的过敏专家医生，看看医生是如何回答的，也许对有需要的人会有所帮助。

治疗食物过敏问题的办法只有一种，那就是避免过敏的食物。

如果孩子出现过敏症状，最好咨询医生如何治疗。一般情况下服用抗组胺药可以减缓症状，但需要视情况的严重程度而决定，如果出现呼吸困难等症状，那就是非常严重了，必须要送医治疗。

鼓励孩子多运动，增强孩子的免疫力，对于改善孩子的过敏问题也是有所帮助的。

添加辅食时候，延迟添加某种食物会降低孩子食物过敏的风险吗？

不会。食物过敏和很多因素有关，比如遗传基因，环境等。 所以一般孩子添加辅食时候，新食物最好是少量添加，没有出现过敏症状情况下再逐渐增加食物的份量。

因为小C爸爸有花粉过敏的问题，所以我怀孕时候，医生就告诉我孩子会有60%的几率也会出现过敏症状，但表现形式会有所不一样（不一定会遗传花粉过敏，但身体会出现其他过敏问题）。

孩子对于哪些食物比较容易有过敏反应？

虽然每个孩子都不一样，但根据研究调查，一般牛奶，大豆，鸡蛋，小麦和坚果等食物比较容易引起过敏的问题。 所以给孩子添加这些食物时候，家长需要切记从少量辅食开始。

在英国的幼儿园和学校都实施“无坚果”政策，可见坚果过敏的问题是很普遍了。

婴儿乳糖不耐受和食物过敏相关吗？

没有关系。乳糖不耐受和食物过敏完全是两个不同的问题。

医生说这问题的答案不好说，每个孩子都不一样。一般情况下，孩子如果在五岁以前过敏问题没有好转，那极大可能就会成为是终身的问题了。 而且研究证明，坚果过敏成为终身问题的案例相对更多一些。

因为这个“五岁”的临界线，所以前段时间我也总想着要联系医生复查孩子食物过敏问题。没想到我还没来得及预约看诊时间，在毫无征兆的情况下，某天小C就可以吃鸡蛋了，四岁半的孩子，真是给人惊喜好多。

很多人其实对于食物过敏的认知很少，也不知道问题的严重性，或许还会有这样的想法：“对某种食物过敏，那就多给吃那种食物，让孩子身体习惯了就好“。 这种想法很可怕，一定要坚决制止哦，不然可能会导致非常严重的后果。

写下这些经历，不仅是给我们小C的成长记录，更重要的是提醒爸妈们不可忽视孩子食物过敏的问题，也给家有食物过敏孩子的爸妈们，点燃一些希望。

看，孩子食物过敏的问题，就是这么神奇！

某天，突然发现孩子食物过敏了；

某天，突然发现孩子食物过敏好转了，可以吃很多食物了！

共勉！

— END—

编辑视频，图片和文字内容，花费大量的时间。

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