阳光运动 健康生活

在户外运动时，尽量避免阳光直射，防晒又健康 #生活技巧# #健康生活小窍门# #日常节省技巧# #健康运动小常识#

阳光运动 健康生活

宁安医院康复科

<p><b style="font-size: 20px;">　　历经此次重大疫情后，引起了人们对自身健康的迫切关注，从而使人们参加体育锻炼、强身健体的愿望更加强烈。康复科于上周三至周五针对不同的病区分期分次举办了室内趣味运动会。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　此次趣味运动会的开展，对于休养员们来说，可以释放心理压力，增强身体素质、提高健身意识。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　参加 “百发百中”的休养员们，使出混身解数尽可能套中自己心仪的物品。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　“不倒森林”项目需要休养员们眼疾手快，彼此间相互协调。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　“快乐拍拍拍”，所有休养员们都参与其中，不但锻炼身体，增强体质，并从中享受运动的快乐。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　“喜气洋洋”在一片欢歌笑语中，我们的男休养员们转八角巾一点都不输于女休养员们。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　参加“捡豆豆”的休养员，不但需要耐心而且还需要细心，将不同颜色的珠子挑选出来。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　休养员们积极参与“企鹅漫步”项目，这个项目体现了休养员们的身体协调能力。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　休养员们在挥洒汗水中抛去压力和烦恼，感受身心的放松，体会运动后带来的愉悦。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　“猪八戒背媳妇”给大家带来了欢声笑语。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">　　“如果运动能封装到药丸里面去，那么它将会是使用最广泛、效益最显著的药物。”有规律地参与科学运动能防治慢病、增强体质。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 趣味运动会集竞赛与娱乐为一体，可以提高休养员们的团队意识，激发休养员们主动参与积极向上，敢于拼搏，勇于奋进的精神。</b></p>

员们

休养

趣味

运动会

运动

增强体质

参与

参加

快乐

项目

网址：阳光运动 健康生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/442617

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