松石路社区开展心理健康知识讲座

社区组织的心理健康讲座，普及心理健康知识 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #社区支持与心理健康#

04-21 10:10:06     来源:重庆市渝北区龙山街道

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为强化心理素质，普及心理知识，提升辖区居民心理健康水平，近日，渝北区龙山街道松石路社区新时代文明实践站联合社区妇联、养老服务站组织辖区老年人、党员、妇女开展心理健康知识讲座。
讲座从多个角度、不同层面，深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过举例分析、生活案例，教会识别常见的心理问题，传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
通过此次心理健康知识讲座，进一步提高了辖区居民的身心健康及幸福指数，增强了大家科学掌握缓解心理压力、解决心理问题的方法和技巧，切实帮助大家以更加积极健康的心态来面对生活和工作中的压力。

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