【阳光小课堂】压力来源和健康标准

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压力来源是导致个体产生心理压力反应的情景、刺激、活动和事件。压力来源分为生物性压力源、精神性压力源和社会环境性压力源三个方面。本期阳光小课堂介绍了来自这三方面压力源的七种压力表现，并从心理健康的定义和指标，帮助大家识别压力以及对压力进行正确的归因，从而全面评估自我心理健康水平，提高维护心理健康的意识。

来源：康复中心

编辑：宣文部

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