长大就理解饮食和情绪的息息相关

健康饮食与情绪管理息息相关 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪困扰解决方案#

那时候是在在长身体，没有这个事情存在，因为又是很晚，吃完好像也十点多，然后又睡觉，直接躺下去，然后我没想到躺下去，脾胃它自己那些东西可能太多，它消化不了，所以它完全从上面吐出来，而且而且就是我，我被我妈那样子弄起来的时候，我才看到，就是地下已经。吐了有很多了，我是不知道我吐了睡，真的睡的很深，我没想到身体它自然会排异的，这脾胃就是吃了东西进去，它还在，一直在消化，然后它在一直在蠕动，所以看已经超过它的一个承受范围，它是会通过这样子去吐，让你自己都不发现的。所以的话就是不要说想着要去，就自己没那个能力的时候，不要去去搞这样的事情，要不就把自己都给倒贴进去了，就像就像说，有些人会和那个诈骗分子去周旋，如果你没那种周旋能力，你把字搭进去了，那岂不是，赔了夫人又折兵。最近和你说起他们比较多的时候，我才发现，其实我是很心疼我妈的，可是我不知道，就是怎么会对她的那种埋怨，抱怨遮住了这一点，所以没发现，就包括和你提起的小学三年级，我也明知道我自己的手都裂开了，就不能碰水可是他都叫我了，然后我又不忍心拒绝[流泪]，我又不知道怎么拒绝，虽然还是忍着痛，然后，然后去把这个碗给洗。

我了解到的就是他关心这弟弟妹妹的话，反而是我喜欢的方式，这也太他妈的矛盾了。我跟你讲，有一回就是喝了酒，就是我如果一开始喝酒喝的比较猛的时候，我就会吐，然后那回就就是在楼下的厕所，我就进去吐了，然后你知道我妈怎么说吗，你别把那个厕所给给吐堵了，他不是关心我说，你怎么样了，吐的，难不难受[流泪]，要不下回不要喝酒了，不说这些的话，说你不要把我厕所给弄堵了。

那天我就被他那里说说的一脸懵，因为我完全不知道他在扯什么，因为我只知道只是时间点不对，然后又加上浓缩时间什么什么的，他完全也不会说会，就是会考虑他只是在那里把这些问题给搞出来，就是给你找事情找事情说，反正每次来他都会能找得到，就是，我就就是就主管，还有组长他们，他们都知道他会这样子，所以就是，也感觉就是在陪他演戏，你知道吗？因为像这种的话就是真的没办法去避免的，肯定是会有的，因为人是活的，然后又有很多单的时候，你完全没办法做得到，就是，把单也给顾到，然后扫这些扫这些单又能准时，这个实在是太太难把控了，这这得，这得在工作上有做到多熟练，然后才能才能兼顾的到。那天，被被要是说，然后主管还怕我，还怕我乱想，然后回头还还还问起，还还说，结果就是叫我不要那么在意，他说的话就是怎么怎么的。我后面想想也是，我完全不知道他他他在那里说啥

而且我好像也是被他盯上了，就每次他要不就都会过来我这边翻药渣，检查药渣煮的怎么样，要不又又看一下那个煎药的时间，对不对，反正就是，那都要去找找问题，因为这个药是做质检的，没问题的话反而是最大问题。可能也就那时候，后面有一段时间，就是有一回，就是他开门，刚好被那个桶一勾，然后勾出了一个血窟窿，然后他勾了那个脚，然后完全就没办法干活，因为那时候青春期和他感情不好，然后就就他也说了，脚，被勾出一个洞什么的，我就看了一眼也，其他东西也不爽，是就是也挺冷漠的可是那时候我知道我内心是很矛盾的，就是像这样子冷漠，没有去关心，真的和自己背道而驰的，和自己内心。

是，其实是偶尔我也想找他聊天的可是一想起和他聊天，然后就就像找他的妈那样子说，要不又给你打着爱的名义，然后去，然后去把他的这些负能量传输传输，睡觉算了，那你让他把那个话匣子一打开。真的是如同大江东去，滔滔不绝，而且就是和你没关系的他都，他都能往你身上扯，你知道吗？好心累[流泪]。我妈今天有个突破性的，就是我知道我是比较爱她的，只是其他东西去覆盖了，这一点没有去发现，因为像之前她也在我面前吐槽过人家，人家的孩子怎么都什么都和家里人都和父母说，为什么我们都没有？这我有想想尝试去打破的可是发现我真正要和他们去谈论这些事情的时候，他们又害怕。去去，听到这些事，因为他他们嫌麻烦，那有什么可说的？然后其他的话要去找他聊天，然后他哎呀，他又各种的抱怨，然后又各种的一个什么什么事都往你头上头上扯，头上赖，有意思吗？

没事，很多老人都这样，可能是因为心气比较虚，所以很多话都是不敢当面说出来的，这跟身体也有很大关系，再加上他们处的那个时代背景，还是要理解他们，他们说出来也当发泄了，不说出来憋得慌，更难受[流泪]，身体还会加重

了解我奶奶性格之后，我就不是这么去想的了，因为我奶奶是真的是比较懦弱胆小，欺强凌弱那一种，所以，也谢谢你为她说话。她也是乐于助人，感觉好像也不是乐于助人，她都需要想回报那一种，所以就，挺累的。

是，我就是在这种环境被教导出来的，1617年，就就在他们的阴影底下，就被他们教导出来，我是觉得我挺痛苦的[流泪]，而且，因为都是教导层，就是爱面子，爱面子，在乎人家的说法，所以这也活的挺累，然后也没有自我，太难受了[流泪]。

因为我以前也会一个劲儿的抱怨我爸怎么怎么不好，我有一天就突然发现我其实是更爱我爸，只是我用一些抱怨性的句子在遮蔽我对他的那种爱，不敢承认罢了。所以当自己悔悟过来，梦就醒了

是的，给你发那个视频让我明白，就是他们有他们要走的路，然后我们也得接受，就是他们要受苦的这个过程，所以就让他们受苦，然后我们也得有我们自己的苦要受，这也没必要去纠结什么，走这路就好了。是的是的，现在知道就好了，现在就好好存钱，反正他们只需要钱，其他东西给不了了。

我今天看了小红书，就关于这个怎么去谈恋爱这些，原来还是一样的，其实还是要学着怎么去做自己，自己在这个感情里面自己的感受是怎么样的，要关注的是自己，不是对方，如果自己感觉在这段关系里面是退步了，让自己也不愉悦了，真的要果断放手。就像我和我爸妈在一起的话，情绪会变得糟糕[流泪]，然后他们还要不断的给我洗脑，把我的三观都给揪平就成，像他们那样子，我好好不容易掰过来的，所以像那样子的话就真的果断，就是回去不要待太久，果断的果断的离开，回去看看，然后第二天就就离开就走就好了。不要感情用事，就他们有他们的事情，我们有我们的事情，就这样子好了。

看的那些小红书，不管是什么样的关系，恋爱也不过是情感里面的一种，它也是情直的其中一种，无论你处什么关系，都是在跟自己相处，各种不同风格的自己相处。

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