171种自制营养果蔬汁搭配，美颜、营养又健康

发布时间：2024-12-20 10:56

自制果汁或蔬汁，营养又健康 #生活技巧# #居家生活技巧# #瘦身#

暑热的天气是瓜果们集中飘香、大量上市的时间。新鲜的瓜果除了洗干净后大快朵颐，一个时髦又健康的吃法，是用榨汁机鲜榨果蔬汁来喝。

特别是那些水汽大、甜味儿足的水果，单个果子或是混合集中果子榨汁，都能悄悄地绽放色彩、香味与益于吸收、助于排毒减肥的纤维。不同果蔬搭配，还能有不同的功效。

下方附171种果蔬汁自制的方法，供您选取哦，看看您喜欢哪一种吧~

健康果菜汁

材料：苹果 1个、青椒 80g 、苦瓜 110g 、荷兰芹 120g 、大黄瓜 150g

作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。

西瓜汁

材料：西瓜 200g、柠檬 1/2个、蜂蜜适量

作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。　

功效：有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

奇异果水梨汁

材料：奇异果（弥猴桃）2个、水梨 1个、柠檬 1/4个

作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。

芒果汁

材料：芒果 1个、柠檬 1/2个、蜂蜜适量

作法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。

功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。

点击查看

更多营养果蔬汁做法

此时此刻，只差一个榨汁机，帮助我们实现想怎么吃就怎么吃、想怎么搭配就怎么搭配、想带去哪儿吃就带去哪儿吃的“水果自由'了！

摩飞榨汁机

榨汁快、声音小、好清洗、易携带

幸运的是，这款来自英国的摩飞榨汁机，既能满足日常需要，又能便于清洗、使用、携带方便。

点击购买

△

体量小

——只有普通水杯大小

它的重量只有450g，相当于一只普通大小的苹果重量，可以轻松携带，不占空间。

它的容量有300ml，可以满足一次饮用的需求，可以避免榨汁过多，一次喝不完，剩下的果汁氧化污染的可能。

△△

榨汁快

只要双击杯盖上的按钮，就能15秒榨汁

榨汁机采用的是隐刀式设计，双刀嵌入主机，高速转动，制造出回旋冲击空间，从而让榨汁的效果强劲有力，就连冰块也能轻松搅碎。

高转速21000±15%RPM，质地柔软的水果，只用15秒就能榨好果汁；普通的硬质水果，40秒也能榨好，榨好后还会自动停止。

无论什么水果，鲜榨出来的果汁都有着细腻的口感，以及一点点绵密的纯真果肉。

△△△

好清洗

只需要分离杯盖杯身，分别用水冲洗一下，10秒钟即可将榨汁机清洗干净。

△△△△

材质安全

榨汁机的杯身材质，选用的是婴儿奶瓶的PCTG材质，符合国家的安全标准。孩子们用榨汁机喝果汁，也能喝安全、放心。

△△△△

使用安全

榨汁机的设计为双击杯盖上的按钮，摇一摇就能榨汁。

为了避免手误开启，杯盖设有感应装置，只有对准卡位、双击按钮的安全状态下，榨汁杯才会工作。如果不小心杯盖松开，杯子会立刻断电，完全不用担心安全问题。

而且杯盖分离的设计，能自动断电，安全保护。

△△△△△

磁吸充电、超长待机

1400mAh的锂电池容量，超强续航，充满一次电，能持续使用10次，连榨10杯果汁。

磁吸式充电，“吧嗒”一下就能吸住充电，只要是USB口，就都能为榨汁机充电。即便是带到车上，也可以直接塞进水杯槽，用车里的USB接口随时充电。

来自英国的摩飞品牌

榨汁杯来自摩飞，这个品牌在英国几乎是家喻户晓。摩飞有83年历史，从二战期间就开始生产军工零件，并一直坚持沿用严苛的军工标准。就连榨汁杯的每个细节，也力求严格。

超过一百种搭配，实现果汁自由

果蔬汁、豆浆、奶昔、米糊、冰沙、辅食……无论如何搭配，摩飞榨汁机都能帮你搞定，让你过上DIY的自由生活。

不管是出门散步、健身还是游玩，带上榨汁杯，就能随时为身体补充新鲜能量。也难怪，摩飞榨汁杯一在国内推出，就受到明星、健身达人、美容达人们的一致追捧，成为了称霸各个社交平台上的网红。

榨汁快、声音小、好清洗、易携带

网址：171种自制营养果蔬汁搭配，美颜、营养又健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/525328

⬅️上一篇：如何搭配果蔬餐健康

➡️下一篇：5种果蔬搭配，运动之后的绿色能量

171种自制营养果蔬汁搭配，美颜、营养又健康

相关内容

随便看看

最新动态分享

热点动态分享

专题

推荐动态分享