压力管理有妙招！邵阳市中心医院开展心理健康科普讲座

发布时间：2025-05-01 18:17

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邵阳新闻网4月27日讯4月23日，邵阳市中心医院临床心理科门诊心理治疗/咨询师曾瑞伟、精神科心理医生龙丽英、副主任护师宋春莲等一行来到中国银行邵阳分行，开展了一场主题为“压力管理之懂性格/高情商”的心理健康科普讲座，这是邵阳市中心医院健康管理中心为团体体检客户提供的优质延展服务。

心理健康讲座首先在宋春莲老师轻松有趣的互动活动中拉开帷幕。随后曾瑞伟老师将最新的心理健康维护知识融入进日常生活的点点滴滴，并通过视频展示神经细胞开心时的快乐飞舞和伤心难过时的萎靡消亡，让听众们更直观地意识到情绪稳定开心喜乐的重要性。

起源于哈佛大学的性格心理学，聚焦人性讲解，结合DISC性格分析工具，以科学落地的方式，不空谈理论，紧贴工作和生活，通俗易懂。不同性格的人在面对压力时选择的不同应对方式，也让大家意识到，压力本身不是问题，各人面对压力不同的方式值得探讨和优化。老师们的精彩授课让大家在轻松的氛围中体验快乐学习的魅力。

讲座得到了中国银行邵阳分行领导和员工们的一致好评。有学员上台分享说：“今天学习了压力与性格相关的知识，知道了每个团队里都有不同性格的人，也懂得了各种性格的长处和劣势，我们要学会将其运用到工作中去，大家团结协作，一起努力。”

邵阳市中心医院心理（精神科）门诊/学生心理门诊介绍

心理（精神科）门诊由邵阳市脑科医院精神科专家、邵阳市中心医院心理学专家组成，主要包括：预防、诊断、治疗抑郁症及心身疾病、睡眠焦虑障碍、儿童青少年情绪(行为)障碍、青少年适应不良、人际交往障碍、学习困难、考前焦虑、自杀危机干预、个人心理的完善与发展、精神分裂症、双相情感障碍等心理精神疾病，为患者提供个性化的治疗方案，帮助患者重拾生活的信心和勇气。

学生心理门诊围绕儿童青少年群体，提供心理健康评估、心理成长辅导、心理咨询、心理治疗等心理健康服务，注重预防和早期干预，为存在学业压力、情感困惑、抑郁倾向、人际关系困境、考试焦虑、适应困难等问题的学生提供帮助，增强学生的心理素质，助力他们健康成长。

邵阳市中心医院心理（精神科）门诊、学生心理门诊的设立为邵阳市人民提供了一道坚实的心理防线。未来也将进一步加强心理健康知识的普及和宣传，提高全社会对心理健康问题的认识和理解，营造关爱心理健康、促进精神健康的良好社会氛围。

心理（精神科）门诊地址：

体检中心五楼慢病门诊6号诊室

学生心理门诊就诊地址：

体检中心五楼心理门诊

预约方式：

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就医咨询0739—5503241

坐诊时间：

8：00—12:00 14:00—17:00（周一至周五）

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