如何让孩子度过一个充实、多彩又有意义的暑假？这16件事安排起来

儿童夏令营活动，让孩子过一个充实暑假 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #社区活动资讯#

兰考教育，一键关注我们

7月，各地中小学陆续开启暑假模式。

如何度过一个快乐又充实的假期，考验着学生和家长对假期生活的安排能力。在“双减”后的第一个完整暑假，孩子们如何度过？与往年相比有哪些变化？家长对孩子又有着哪些担忧和期待？

围绕上述问题，近日，中国教育报微信公众号开展线上调查，共有2131名家长参与。调查结果显示，43%的家长认为与往年相比，今年暑期孩子的空闲时间更多；78%的家长和孩子为暑期生活制定了计划。

中国家庭教育学会副会长孙云晓表示：“有目标、有可行性的假期安排，对孩子有序生活是非常有益的。近八成的家长能做到这一点，说明越来越多的家长确实承担起了家庭教育的主体责任，这正是家庭教育促进法所要求的。”

值得注意的是，尽管已制定了计划，33%的家长表示，估计孩子不太能按照计划安排暑期学习和生活。

那么，什么样的计划能够得到孩子认可和高度执行？

首都师范大学教育学院教授薛海平表示，在制定暑期计划时，家长要从孩子的角度出发，注重沟通协商，明确假期的“主人”是孩子，避免越俎代庖，“假期中，孩子有惰性是很正常的，家长们可以通过设置奖励和惩罚，提高孩子执行计划的积极性”。

孙云晓表示，比起非常细致的活动安排，好的假期计划要有导向性，“生活是变化着的，假期计划也应该留出余地和弹性，让孩子学会应对变化。计划不需要过于机械和严苛，要能引导孩子进行自我管理，学会过有意义的生活”。

调查显示，尽管家长期待孩子通过假期体验生活、提高生活自理能力，但与学习、阅读和运动这3项最受重视的活动相比，家长对孩子的假期睡眠、家务活动关注最少。

“这个现象，和父母的教育理念有很大关系。”孙云晓说，给孩子充足的睡眠是假期价值之一，做家务、学习做饭洗衣等，则是孩子利用暑期参与家庭生活的重要内容。从今年秋季学期起，劳动课将成为中小学生的一门独立课程，烹饪、整理收纳等成为必学内容。孙云晓表示，家长要抓住时机，锻炼提高孩子的生活技能。

面对假日，不少家长也在调查中表示了担忧，如担心疏于学习会导致孩子被“弯道超车”、假期网络游戏沉迷等。

对此，薛海平表示，尽管暑假是学生复习和预习的难得机会，但并不是学生之间拉开差距的关键期。“良好的学习效果，需要通过长期的积累和保持健康、积极向上的心态。”他提示，不要被假期高强度学习的效果所迷惑，要重视假期放松孩子身心的价值和意义，关注孩子成长的后劲。

对于网络游戏沉迷等问题，孙云晓建议，比起严防死守，“更智慧、更有效的方式是替代”。他表示，父母要在关注孩子兴趣和特点的基础上，用更有吸引力的安排把孩子从游戏中“拉”出来。例如，如果孩子不喜欢阅读文学著作，观看经典影视剧就是一个有价值、吸引孩子的替代选择，“关键是要想办法唤起孩子内心的自觉”。

与过去教育资源匮乏、假期活动单一、孩子是主要支配者的假期相比，薛海平认为，今天中小学生的暑假生活呈现出重视规划、活动多样、家长和社会参与度高等特点，帮助孩子度过美好假期，在当前尤其需要警惕家长对暑假的“包办”，以及不良的暑假学习竞争和压力等问题，“让假期成为孩子享受的‘休闲充电站’，不要让假期变‘假’”。

什么是理想的暑假？在孙云晓看来，假期生活最本质的特点和价值，是过一种与学校不同的生活。“不管是做家务劳动，还是参观博物馆、名人故居，或者回老家寻根、做社会志愿者，孩子的生命力和潜能非常旺盛和强大，需要丰富多彩的体验。”孙云晓表示，让孩子在暑假这个宝贵的自由时间里，尽可能多地去体验，会让他们终身受益。

那么，如何安排才能让暑假生活有声有色？如何让孩子度过一个有别于往年的，安全、充实、多彩而又有意义的暑假？以下是浙江省教育科学研究院在调研基础上提出的“暑假可以做的16件事”，请各位家长查收——

制定自律计划

自律是一件难以坚持、但坚持下去就是非常有成就感的事。克服拖延症、杜绝懒床、拒绝“开夜车”、抵御网络诱惑、挑战每天屏幕时间不超过1小时……

试试看孩子能坚持几个7天呢？自律就从这个暑假开始吧，让孩子变得越来越好，闪闪发亮！

坚持一项运动30天以上

选择一项孩子喜欢的运动，并让它成为一种习惯。让孩子感受大脑产生的多巴胺、肾上腺素，享受每一次沉浸在运动中的愉悦心情和亢奋精神！

读几本好书

读一本老师推荐的书，让瞬间化为永恒，感受经典的独特魅力；读一本心心念念却一直未能抽出时间去读的书，给阅读兴趣续个航；读一本之前从未涉足领域的书，求一次甚解，寻一次突破。

感受一次自然之美

常羡慕远处的风景，却不知身边还有被我们忽略的惊奇。去吧！看一次云卷、云舒，观一场日出、日落，看一次被晚霞染红的天，赏漫天繁星，望一轮明月，感受大自然的美丽和神奇！

学做几道拿手好菜

今秋开学起，劳动课将成为中小学的一门独立课程。《义务教育劳动课程标准（2022年版）》中涵盖烹饪等家务劳动内容，前些日子成为网络热议的话题。不妨在这个暑假开始尝试，教会孩子学会几道拿手菜。

既享受到做饭过程中的亲子乐趣，也在孩子回忆里留下更多家的味道。

做一本家庭相册

无论是泛黄的老相册，还是精美的电子相册，家庭相册都是承载家庭回忆的最好方式。

看看家里的老照片，听听关于家庭的故事，看看爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈年轻时的容颜。寻找自己成长的印记，也许会蓦然发现，那个小小少年已经长大了！

去其他地方看看不一样的风景

对生活多点好奇，来一场说走就走的旅行吧！带着孩子去一个陌生的地方，感受不同的风土人情。走出家门，到草原策马扬鞭，到古镇看小桥流水。

多陪陪长辈

他在慢慢长大，你在悄悄变老，让时光慢下来，带着孩子去长辈家里做做客，逛逛爷爷的菜园子，看看奶奶的老物件，听他们讲他们想讲的话，陪他们做他们想做的事。

和同伴一起玩耍

跳房子、丢沙包、踢毽子、打陀螺……鼓励孩子主动邀请同伴去玩耍吧！打水仗、放风筝、捉螃蟹…… 让欢声笑语、酣畅淋漓成为这个夏天的主旋律！

尝试新的事物

去享受一场艺术盛宴，透过一幅画、一件艺术品，来了解一个不一样的人生。帮助孩子学着用导航、购物、出行等软件来规划一次行程。那些他没有过的经历，正在等待解锁。

做一次专注练习

假期里，可以和孩子一起进行专注力练习，比如全身心投入地做一次作业，全神贯注地阅读一本书目，专心致志地进行一次乐器的练习，聚精会神地进行一次科学实验等。

享受专注带来的时间飞逝的感觉。通过这样的练习，大人孩子都会收获满满。

拥抱一下火热的夏天

去感受夏天吧！听蝉鸣阵阵、蛙声片片，摸一摸滚烫的台阶，感触迎面扑来的热浪，感受雨打在身上的凉意，去雨中赤脚踩踩水，尽情在雨里嬉戏吧，找回这些最重要的感知力！去感受这热情浓烈的夏！

做一件帮助别人的事

公交车上让一次座，给双手提东西的人开一次门，收获一次他人的微笑。穿上橘色小马甲，做一次义工，戴上爱心小红帽，走进敬老院照看一次老人。

享受帮助别人的快乐，这样真的很酷！

听一听社会的声音

关注时事，胸怀天下。花时间读一读报纸，听一听新闻，学会听声、辨声和发声。感受科技创新的无穷力量，感受祖国发展的日新月异，让孩子感受到这个世界的多彩多姿。

体会父母上班的辛苦

在条件允许的情况下，可以尝试带着孩子上一天班，让孩子见识一下早晚高峰的拥堵，听一听键盘的敲击声，感受一下流水线上的手速，追随一下父母奔走的脚步，触摸一下父母流下的汗，体会一下父母对工作的坚守、对职业的热忱，感受劳动带来的美好。

完成一次自我修炼

鼓励孩子走出自己的舒适区，花更长的时间去提升自己！勇敢地对自己发出挑战，在自己擅长的领域精益求精，在自己薄弱的领域突破创新。

来源 || 家庭教育之声

分享是一种美德

转发是一种境界

欢迎关注兰考教育

喜欢的话请记得点赞哦~

网址：如何让孩子度过一个充实、多彩又有意义的暑假？这16件事安排起来 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/911404

相关内容

孩子寒假怎么过？这样安排让假期充实有意义
暑假如何安排生活，我提出这6点建议，让孩子度过不一样的暑假
家长如何引导孩子过充实有意义的暑假生活？｜校长来了
这份暑假生活计划表，充实又有意义！
充实而有意义的暑假生活
如何度过一个充实而快乐的暑假
暑假攻略如何度过一个充实而有意义的假期？
这份暑期生活计划表，充实又有意义！
寒假生活计划精选8篇（如何度过一个充实而有意义的寒假）
各地中小学陆续开启暑假模式——如何让暑假过得快乐有意义

随便看看