我们经常觉得“手机功能太多，学不会！”其实，用好AI工具，很多麻烦事都能一键解决。今天给中老年朋友们推荐三款操作简单、接地气的国产AI软件——DeepSeek（深度求索）、豆包、Kimi。
一、DeepSeek：您身边的“家庭医生+情感顾问”
deepseek
这款由国内团队研发的AI，最擅长处理需要“动脑子”的事，比如看病咨询、情感交流-能陪您唠嗑解闷。
健康管理
解读体检报告：输入“甘油三酯2.5mmol/L是什么意思？”，它能用大白话解释：“这个数值偏高，要少吃肥肉，多运动，但别慌，需要定期复查。”（重要问题一定咨询医生！）
情感交流
代写祝福语：孙子结婚不会写请柬？输入姓名、日期，3秒生成模板，还能加上“白头偕老”的吉祥话。调解家庭矛盾：输入“和儿媳育儿观念不合怎么办？”，它会建议：“先夸夸对方辛苦，再委婉提出想法，比如‘孩子吃糖多了坏牙，咱们试试水果替代？”
二、豆包：您的“生活小管家”
豆包
豆包像一本随叫随到的百科全书，特别适合查资料、学手机操作，还能帮您识破骗局。界面像微信聊天，输入问题直接出答案，适合急性子的朋友。
防诈骗助手
收到陌生短信“点击链接领养老金”，复制内容问豆包，它会提醒：“这是常见诈骗！千万别点链接，立刻删除。”
日常百科
问“重阳节有什么习俗？”，它不仅能回答“登高、插茱萸”，还会推荐适合老人的登山路线。
三、Kimi：您的“信息整理师”
kimi
Kimi擅长快速抓取网络信息，帮您从海量内容中提炼重点，尤其适合爱学习的朋友们。
学习新技能
想学广场舞？输入“适合新手的广场舞教学”，它会推荐带分解动作的视频链接，还能总结要点：“先练基本步，注意膝盖别过脚尖。”
整理资料
孙子写作业需要“长江经济带资料”，问Kimi，它能用表格列出省份、GDP、特色产业，打印出来清晰又直观。
四、使用技巧
三款工具基础功能都免费，DeepSeek还支持本地运行，数据存在自家电脑更安全。
提问要具体：别问“怎么写文章”，而是“帮我写300字社区重阳节活动通知，要有时间、地点、节目单”。
多问多比较：健康问题同时问DeepSeek和豆包，综合建议更靠谱。
保护隐私：绝不输入银行卡号、身份证信息！
