化工学院举办春季心理委员培训会

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2025年4月23日，化工学院举办2024-2025春季心理委员培训会，学院心理自助中心心理联络部部长李传俊主讲，各班心理委员参与。

培训聚焦期末及毕业季学生常见的考试、学业、就业等压力，结合校园生活案例分析焦虑情绪，强调心理委员在班级心理健康建设中的作用。李传俊从心理学理论出发，阐释“情绪调节自我效能感”，通过认知重构案例，讲解应对压力的核心逻辑。实践技能环节，培训明确心理委员需动态关注同学情绪、识别高风险个体并及时协助求助，同时分享“积极倾听”“非语言支持”等沟通技巧，以及正念冥想等情绪调节方法，助力心委提升朋辈互助能力。会议同步解读心理委员初阶培训考核要求.

此次培训通过理论与实操结合，帮助心理委员强化责任意识、掌握实用技能。学院后续将依托心委队伍，持续完善心理健康支持体系，助力学生以积极心态面对学业压力与成长挑战。

作者：王海帆 焦汉骞

摄影：张天鑫

一审：陈之玥

二审：马成成

三审：周长春

网址：化工学院举办春季心理委员培训会 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/915603

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