每天照常吃饭早点也照常吃这样是不是很容易胖

吃饭时，我把筷子插在饭中央，妈妈问我：这是什么仪式？我说：这是模仿古人，表示这顿饭我吃得很认真，一根筷子都不许掉。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #日常幽默图片#

每天照常吃饭早点也照常吃这样是不是很容易胖

病情描述：体重150，不想胖，每天照常吃饭早点也照常吃这样是不是很容易胖？

医生回答 (1)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院 三级甲等 消化内科 病情分析：

早点正常吃是不会容易发胖的，一般就是当自身饮食不规律的时候，长期暴饮暴食容易发胖，如果养成良好的饮食习惯，饮食有规律，三餐按时吃，逐渐减少饭量的话，不容易发胖，现在自身比较胖，是需要及时控制体重的，建议在控制自身饮食的同时，做一些合理的运动，这样会比较有效。

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