每天吃早餐会不会发胖

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每天吃早餐会不会发胖

会员147072143女24岁已回复

早上8.30吃早餐，自己煮的八宝粥，9点吃一个苹果，10点喝一瓶纯牛奶，现在发现越来越胖了，是不是因为早上吃的东西太多了？导致肥胖？想得到的帮助：医生

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

驻站医生10

擅长：全科

你好！一般情况下，一定要正常的吃早餐，按时吃早餐，不仅利于身体各项功能的及新城代谢的正常运行，还可以预防胆囊结石、慢性胃炎、消化性溃疡等疾病。建议您去医院行甲状腺功能检查排除甲状腺疾病所致的肥胖。平时注意休息，避免劳累，保持心情愉快，加强活动锻炼，改变久坐的生活、工作习惯，有利于体重的减轻。

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相关问答

孕期不吃早餐可能会影响自身健康和胎儿健康。
孕妇不宜在怀孕期间的早上不进食，这会对身体造成一定的伤害，还会对胎儿发育造成一定的伤害。如果不进食，会导致身体出现低血糖、疲劳、头晕、注意力无法集中等症状。特别是怀孕期间，不仅要保证自身的营养，而且要保证孩子的身体所需要的养分，如果怀孕期间不吃饭，孕妇容易因为低血糖而摔倒，有可能导致胎儿发生堕胎。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

不吃早餐，是不会得肾结石的，与肾结石并无关系，但不吃早餐，可能会加重胆囊结石的形成。
吃早餐时，经过一夜分泌的胆囊，会在早晨进行收缩、释放，从而有助于消化，使胆囊空虚。如果不吃早餐，胆囊一直充盈，以及胆汁黏稠，可能会导致胆囊结石发生，但是与肾结石并无任何关系。
肾结石，主要是泌尿系统内部草酸和钙含量丰富，从而形成草酸钙结晶，长期以往，导致草酸钙结石。因此，患者需要定期去泌尿外科就诊，复查泌尿系彩超，如果有小的肾结石，平时只需要多喝水，勤排尿，多运动，多锻炼即可。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户：0

擅长：泌尿外科常见疾病的诊治。

不吃早餐是容易得胆结石的。胆结石的发生和胆汁淤积有密切的关系。而饮食不规律，特别是不吃早餐时，胆汁不能够规律的排出，在胆囊内停留的时间过长，这会进一步造成胆汁的浓缩，更容易形成胆汁淤积，为胆结石的形成提供基础。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户：0

擅长：泌尿外科常见疾病的诊治。

空腹饮用豆浆易导致胃胀气，影响人体对豆浆中蛋白质的吸收。因此饮用豆浆前需提前食用其他食品，如面包，鸡蛋等，可有效防止胃部不适感，增加蛋白质的吸收利用率。豆浆中含有丰富的蛋白质，且脂肪含量低，是低热量高营养的饮品。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

空腹吃早餐当然可以，也可以选择先喝一杯牛奶。其实早餐最大的意义是为整个上午的工作提供能量，适量的早餐也可以避免午餐暴饮暴食，对于控制体重有利。同时，早餐可以让前一夜胆囊中浓缩的胆汁排出，有助于预防胆结石。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

早上起床应当先刷牙，然后再早餐。因为经过一夜口腔内会滋生大量的细菌，如果在这种情况下直接吃饭会影响到健康，饭前刷牙能够清除掉口腔内的细菌，还能去除口腔异味，没有了细菌才能防止蛀牙。建议如果想更好的保护牙齿，可以在饭后进行漱口，这样还能去除饭后口腔内的残留物，让牙齿更健康。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治，尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

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