教练的20种不同职业选择——生活教练（一）

舞蹈教学也是一种职业，教师可以教授不同年龄段的学生 #生活乐趣# #舞蹈#

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介 绍

这篇文章提供给所有想要把教练作为一个职业的人们，您将从这篇文章中获知几十种身为教练可以从事的不同市场定位。

这个列表并不是最详尽的版本。如今社会中，教练这个职业还有许许多多更细节的教练职业，或者是一些所列出来的必要的合并。

如果你已经决定想要成为一个专业的教练，我们强烈建议你选择一个合适的教练市场定位，或许你已经有了私人或者专业的经验，你对此领域有着非凡的热情。

——玛丽莲· 阿特金森博士

埃里克森国际教练学院院长

什么是生活教练？

生活教练可以教会你很多有经验的工具，让你可以在生活中很多不同的情况下应用，并在生活的方方面面为您提供有效的帮助。生活教练可以分别在个人成长，人际关系，精神拓展，健康，还有专业领域的成功上帮助到您。

那么是什么使得一个人健康，快乐并且成功呢？

每个人的答案都是不同的，因为我们每个人都有不同的价值观和信仰。这关系到我们到底想要达成什么，我们如何达成它，还有我们对于成功达成的感受又是如何的。

身为一个生活教练，你和客户会通过正常的教练约谈进行沟通。这些沟通有可能是面对面的，也有可能是通过电话或者网络软件（比如说skype）来完成的。在最初见面时，你可以使用优先策略的技巧成功的与客户建立关系，从内在了解他们的品质，需求，和恰当的沟通方式。你将会帮助你的客户获得成功，帮助他们了解到自己的愿景， 用优先策略安排好他们行动计划的顺序。

1

职业生涯教练

典型的客户类型

想要寻找职业生涯教练的客户一般性是非常了解当今社会劳动者面临的困难的。他们可能想要寻找一份新的工作，想要提前升职，或者想要选择一个全新的领域去发展事业。

职业生涯教练的工作内容都包含什么？

职业生涯教练是很少有某个领域的专业知识的。 通常，职业生涯教练会和客户在不同的公司中、不同专业水平上进行合作。你的挑战将会是参与并鼓励你的客户找到第一份工作，或者在这段没有工作的过渡期中，引领他们找到理想的工作。

身为职业生涯教练，你将会：

确定客户的长处，天赋和目标

了解客户的需求和期望

带领他们去克服工作上的困难

帮助他们生成一个行动计划并且获得工作的满足感

帮助客户在职场上做艰难的决定

帮助他们了解如何通过社交得到更好的职业发展

协助他们去寻找目标工作

帮助客户准备一个成功的面试

帮助他们评估每个工作机会

2

夫妻教练

典型的客户类型

想要寻找夫妻教练的客户通常都是在一段亲密关系中，或者是有伴侣的。他们可能会在关系中遇到了一些困难，想要找到一个引领，来改变沟通方法，提高他们的亲密关系和成长。

夫妻教练的工作内容都包含什么？

你将会传授一些教练技巧，来帮助客户如何更好的沟通，解决冲突，倾听对方的需求，以及如何绑紧他们的亲密纽带。

身为夫妻教练，你的主要目标是帮助他们来定义一个可以达到更好的关系的途径。这其中可能会包括去探索一下:

目前的面临的困难都有哪些？

他们在夫妻教练后最终的目标是什么？

他们持有的共同的价值观有哪些？

他们可以互相从伴侣身上学习到的价值观和需求是什么？

他们彼此都是如何沟通的？

他们的相处模式是相对稳定的吗？

他们如何才能提高沟通技巧？

有哪些领域是可以让他们共同成长的？

有哪些个人的价值观和需求是和对方是互补的？

他们能够做些什么，来体现出关心，尊重，爱护他们的伴侣？

3

离异教练

典型的客户类型

客户一般都是那些在离异后寻求支持和引导的男性或女性。

离异教练的工作内容都包含什么？

在离异的过程中，或者离异后的一段时期，客户有很大可能会经历一段很痛苦并且迷失方向的情感过程。这时候，离异教练这个角色的出现便可以支持到他们渡过这段时期，并帮助他们建立起“成果导向”的行动计划，从而生活得更加开心和幸福。

客户可能会在与前妻/前夫的建立有效沟通上需要一些指引，你需要帮助他们找到一个健康的，共同养育孩子的方法，并在此条件下提高他们的技能和心态，培养他们的独立性，并获得最终的幸福。

身为一个离异教练，你的角色可能会需要做以下事情来帮助你的客户：

提高他们的自信心

逃脱出离异的痛苦

教会他们看待自身为一个整体并且十分完整

和前妻/前夫更加高效的沟通

帮助解决阻止他们前进的障碍

为了共同养育孩子树立清晰的目标

理智对待所有涉及到法律的问题

帮助他们平稳的渡过从婚姻生活到单身的过程

为了财政的安全和稳定树立新的目标

教会他们认识到单身的好处

4

家庭教练

典型的客户类型

家庭教练的客户经常包括那些家庭存在危机的，或第一次做父母的，还有做养父母的，那些所有即将面临着一个困难的转变的人们。

家庭教练的工作内容都包含什么？

每个家庭教练都需要深度的了解家庭成员之间的关系。你需要对那些教育孩子有困难的家长们产生同理心，理解他们在面对不同成长阶段的孩子的时候所产生的困难，从而帮助到家长们与孩子们沟通，在过程中教育他们。同时向他们解释，有外在的影响是很正常的。促进家庭成员之间持续并相互信任的交流也是十分关键的。

家庭教练的客户可能会遇到以下这些困难:

第一次当父母遇到的挑战

青少年怀孕问题

成瘾和虐待

暴力行为

预防辍学行为

愤怒与情绪的管理

缺乏沟通

婚姻问题

在育儿不同阶段遇到的问题，比如如厕训练，分离焦虑，抑郁，或惩戒。

5

健康教练

典型的客户类型

健康教练的客户很有可能会包含那些在生理和精神上都面临着困难的人们，像是减肥，增加运动，健康饮食，或者转化他们的思维为正向。

健康教练的工作内容都包含什么？

一个健康教练的角色，是去让客户对待健康和健身拥有积极的看法，教练们可以通过帮助客户克服因负面情绪而产生的生理和心理的障碍来达到这个目的。在帮助他们达到心理平衡的过程中，你可以让他们对自我感觉更加良好，无论是从心理上还是从身体上。

你和客户在工作的过程中，可能会一起解决一系列的问题，其中包括：

健康饮食

时间管理&激发动力

正向思维

树立目标&信守承诺

潜在的障碍

运动

自信

释放压力

冥想

自尊

提高相关意识和正念

承担责任&问责

6

整体健康教练

典型的客户类型

很多整体健康教练的客户都已经非常了解身心合一平衡的重要性了，但是，他们还是遇到了卡顿，在到达更加健康水平上需要得到相关的帮助。

整体健康教练的工作内容都包含什么？

整体健康教练可能会面临的挑战之一，是帮助人们实现那些他们知道对自己有好处的事情。客户可能已经非常了解身心合一平衡的重要性，并且正在非常积极地朝着一个更好的健康状态努力，但是在克服某些特别困难的事情上仍然需要帮助。这些可能包括减肥，增加能量，克服毒瘾还有身体上的痛苦。

有一些人可能会寻找传统的治疗方法，像是通过药物，心理咨询或者是治疗，但是因为无效而变得更加沮丧。

整体健康教练的客户可能需要被帮助到的问题有：

引领他们渡过疾病和恢复期

找到并且强化他们内在的智慧

帮助他们疗愈自己

帮助他们清除自己内在的毒素

帮助他们找到身心合一的平衡

帮助他们辨别病症的根源

7

动力教练

典型的客户类型

动力教练的客户一般都包括那些因为无法一直保持在正向积极状态，去达到目标而困扰的人们。经理人或者商业团队也经常通过动力教练而受益，特别是在某些过渡期，或者在不稳定的合作期的时候。

动力教练的工作内容都包含什么？

有些人去找动力教练可能是为了寻求一些个人问题的指导，那些他们可能和家人或和朋友讨论起来不太恰当或舒适的问题。而你的角色，就是帮助他们确定他们所面临的问题，分析这个问题，并帮助他们找到一个解决方案，从而改变他们的态度。

经理人经常因大量的责任而感觉到十分严重的压力。当事情不像所希望的那么顺利时，他们便会马上找到动力教练，把他们的恐惧，担忧和自我贬低的情绪转化掉。这种有冲突的时候，往往包括因为经费的不确定性而导致减产或裁员的时候。

身为一个动力教练，你可能会：

帮助客户找到挑战的核心关键

和客户深度沟通，了解到他们真正的原动力来源于哪里

找到合适的方法去充分发挥他们的原动力

根据他们的核心价值观，帮助他们构建全新的态度

帮助客户去视觉化，充满动力之后的生活是什么样子的。

··· 未完待续 ···

《》（英文）

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