吃什么食物降血压最快

多吃黑木耳、芹菜等降压食物，帮助稳定血压。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #高血压饮食禁忌#

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血压105/65mmHg正常吗

如果血压高压值在105mmHg，而低压值在65mmHg，是理想正常血压状态。正常健康成年人血压值应处于90/60mmHg到130/80mmHg之间。如果血压值长期小于90/60mmHg，说明出现低血压，需明确诊断是生理性还是病理性的低血压。一些身材比较弱小的女性，血压经常处于90/60mmHg以下，但并不影响重要脏器的灌注，也不影响健康，不需要药物治疗和干预；一些疾病导致低血压，包括甲状腺功能减退、严重的贫血、消化道出血、营养不良、纳差等，要第一时间到医院就诊治疗。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，说明处于临界高血压状态，如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可诊断为高血压。高血压需在专业医生指导下，长期口服降压药物，把血压控制在理想状态。

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吃什么降血压最快

有益于血压控制的食物：一、水果类。首先是苹果，含有果胶、纤维素，能够防止动脉硬化，改善血管功能。西瓜，含十几种营养素。鲜莓类，含苹果酸、枸橼酸等，有很好的降压、安眠作用。柠檬，富含维C和维生素P，能够防止和治疗高血压等心血管疾病。二、蔬菜类。蔬菜类包括叶菜类、根茎类、花、种子和坚果类，还有菌菇类。菌菇里边的黑木耳富含有蛋白质、脂肪酸和矿物质，它能够清除胃肠道的毒素，有利于缓解高血压。三、水产动物类，包括海参、虾皮、牛奶、蜂蜜等，对控制血压有帮助。

高血压的正常压差应该是多少压差

高血压病人的脉压差应该在30~40毫米汞柱之间，如果收缩压和舒张压都升高，脉压差在正常的范围内，应该遵医嘱应用硝苯地平或者苯磺酸氨氯地平等降压药物进行治疗。要控制好饮食，多参加户外运动。如果收缩压升高、舒张压正常，脉压差大于60毫米汞柱，说明脉压差增大。可能和主动脉瓣关闭不全、主动脉硬化、风湿性心脏病等有关。如果舒张压升高的比较多，脉压差小于20毫米汞柱，是属于脉压差缩小。可能和心包积液、缩窄性心包炎等有关，应该针对病因选择合理的药物和方法积极的治疗。

高血压吃柿子会降压吗

高血压吃柿子一般是不会降压的。柿子是一种营养丰富的水果，平时多吃柿子对于身体健康是有好处的，柿子含有丰富的糖类、果胶和维生素有良好的清热和润肠作用，同时对于软化血管和防止动脉粥样硬化也很有好处，对于高血压患者来说可以适量食用，是一种非常好的食物。但是柿子一般是没有降压作用的，首先柿子只是一种水果，并没有药物的功效，而且柿子中也没有具有降压作用的物质。高血压患者吃柿子一般是不会起到降压作用的，而要积极降低血压则需要规律服用一些降压药物，这样才会达到预期的效果。

有高血压能过性生活吗

一般来说，对于高血压患者，如果血压控制在安全范围，控制稳定，同时没有其他严重的心脑血管疾病，是可以正常进行性生活的。但是，如果患者的血压控制不好或患有心脑血管疾病，应克制自己的欲望，尤其是在病情严重时。当症状缓解后，应咨询医生，根据医生的回答决定是否性生活。高血压患者有可能存在心、脑、肾等器官的并发症，因此在进行性生活时不宜太过剧烈，频率不要太高，以免影响患者的身体健康。同时在日常生活中，高血压患者要注意饮食，尤其是要做到低盐饮食。同时，适当锻炼对身体也有益处。

131和91都属于高血压吗

对于收缩压131毫米汞柱，舒张压91毫米汞柱的这种人群，可不可以定义高血压？首先看一看高血压的定义，高血压是指在诊室中非同日同一个时间点连续三次测量的诊室血压，那么收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱的时候，就可以定义为高血压，或者进行24小时的动态血压监测，如果24小时的平均血压大于等于130/80八十毫米汞柱，也属于高血压。对于131/91毫米汞柱的血压，如果仅仅是一次的测量水平，不能诊断为高血压，必须是反复多次的家庭自测血压或者是诊室血压舒张压超过了90毫米汞柱以上，可以定义为高血压。高血压的一个诊断，首先是要多次重复的在安静状态下的真实的血压测定，如果不具备这种条件，如果有的人在诊室由于精神紧张，会导致阵发性的血压升高，在回家之后血压又恢复正常，对于这部分患者，建议他加强家庭的自测的血压，或者是进行24小时的一个动态血压监测，不管是家庭自测血压，还是24小时动态血压监测，如果舒张压超过了90毫米汞柱以上，或者是24小时超过了80毫米汞柱以上，都可以诊断为高血压。

高血压能彻底根治吗

高血压患者，如果长期服用降压药，情况是可以控制的，但只是临床上的治愈，与彻底根治还是不同的。对于患者来说，平时要少盐、少油腻，控制自己的体重，少喝酒，少吸烟，才能远离高血压。另外，对于有高血压家族史的患者，需要定期服药。

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高血压的治疗与饮食

高血压是非常常见的一类疾病。目前高血压的发病率呈现逐年增加的趋势。高血压的治疗可以分为两个方面，一个是生活方式上的干预，一个是药物的治疗。高血压在生活方式干预方面，最重要的就是在饮食上要特别的注意。最重要的一点，就是低盐饮食。因为研究发现，盐和高血压的关系是非常密切的。能够管住食盐的摄入量，对于高血压疾病的康复，有非常重要的作用。其次对于高血压的病人，在日常的饮食中，尽量做到低脂饮食，低糖饮食，管理好自己的体重。可以以粗粮、水果、蔬菜来进行治疗，帮助血压更加平稳。

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高血压降压方法

高血压降压方法主要是药物治疗和生活方式干预两种。药物治疗是现在对于高血压治疗的主流方案。在治疗的过程中，必须要做到密切的监测血压的变化，同时患者在服药期间也要定期的监测血压。同时高血压还和生活方式有非常密切的关系，比如休息不好，情绪激动等，都有可能造成血压的变化。因此，对于高血压患者，要让患者休息好，同时保持良好的情绪。在饮食方面还要做到低盐饮食，注意加强锻炼，这些对于稳定高血压都有很好的效果。

低血压高是怎么回事

低血压高是因为心跳频率改变和动脉关闭的弹性所导致。主要与年纪，血液的粘稠度，肾脏出现异常等等原因引起。另外情绪起伏大、生活工作压力、睡眠不足或者是过度疲劳等等都会导致低血压高，所以发病后要注意进行全面的检查，促进恢复。

中医治低压高的方法

低压高通常指舒张压高。一般情况下，中医治舒张压高的方法包括针灸疗法、中药调理以及气功练习。具体分析如下：

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血压高的原因

血压高目前是很常见的一类疾病。中国成人高血压发病率大约为1/3，发生率非常高。高血压是一种很复杂的疾病机理，至今没有能够完全解释清楚。高血压可能同环境因素、遗传因素、个人因素相互作用有关系。环境因素而言，现在人群比较紧张，爱熬夜或者工作比较紧张的人容易患高血压。比如司机、警察，作息不规律，患高血压的几率会高。遗传因素也可以导致高血压。一般父母有高血压，儿女自身患高压的比例，也会比其他没有高血压遗传史的人高。生活方式也可以导致高血压，比如说爱吃咸，也容易患高血压。

高血压药副作用

高血压是一种常见的慢性疾病，因此患者就需要终身的服用药物，而在长时间服用药物之后，对于患者就会产生一定影响，比如说会出现尿频，心跳缓慢，影响个人性行为，另外也会因为血管堆积而出现了明显的并发症，危害到人体的健康。

怎样控制高血压

控制高血压的方法包括非药物和药物疗法两种：第一，非药物疗法主要包括低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，避免激动等等。也可以采用体育疗法，比如气功、太极拳等等。第二，是药物治疗，通过非药物疗法，血压不能控制时，往往需要药物治疗。应当明白，高血压的治疗只能够达到控制，而不可能治愈。服药后血压降至正常，就以为病好了，这种看法是错误的。正确的做法是坚持长期规律服药，服用降压药的种类以及剂量应当由医生指导，原则是争取单药控制。对于单药控制不理想，应小剂量多药联用，服药后血压基本控制时，需要以维持量巩固疗效。根据血压水平，适当调节药物剂量以及用药次数，切忌药物吃吃停停，这样会使血压波动，甚至反弹，引起血管壁的破裂，造成脑出血。高血压是脑出血的主要病因，因此控制血压便成为预防脑出血的关键。

孕妈高血压注意事项

哺乳期是女性一生的重要时期，是为人类发展做出重要贡献的时期，有慢性高血压妇女在安全妊娠与生育后，如何安全哺育一个健康的宝宝，深受初为父母的关心。总的原则应是兼顾母婴安全。

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