宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼

添加蔬菜泥时，先从绿色蔬菜如菠菜、南瓜开始，以观察宝宝的耐受情况。 #生活技巧# #育儿建议# #婴儿辅食#

【煮饭婆日常】可以全家一起吃的儿童餐

一入隔代深似海，不吃蔬菜是难题，来，今天盘一个蔬菜饼，亲测有效

用料  

鸡蛋 2个 鳕鱼 200克 老豆腐 150克 绿叶菜 1把 胡萝卜 1/2根 面粉 50克 盐 1勺

宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼的做法  

用量如图（老豆腐只用了半盒）

鳕鱼、绿叶菜、胡萝卜、全部切碎，老豆腐碾碎备用，打入俩鸡蛋

（豆腐用手抓碎就可以）

加入盐、面粉搅拌均匀

锅中刷薄油，用手抓一坨在手心里搓圆，滚出球状下锅煎，勺子压扁，两面金黄即可出锅

简单粗暴，是不是毫无难度？有肉有菜有豆制品，外加一杯牛奶，早餐所需营养一步到位！带娃路上你需要ta！

小贴士

1、有时间的话胡萝卜建议先煸炒下，再搅拌，让其发挥ta那独有的胡萝卜素香味和营养

2、鳕鱼可以拿其他肉类代替，不讲究

3、压扁的时候找个大点儿的铲子，一次搞定不费事儿

网址：宝宝快手菜：专治不吃菜儿童的蔬菜饼 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/943880

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