十分钟快手早餐煎土豆丝饼儿童早餐营养中餐

煎饺早餐：快手早餐，味道十足 #生活技巧# #饮食烹饪技巧# #早餐制作教程#

早餐不知道吃什么，可以试下土豆丝饼，不到十分钟，有菜有蛋有营养，外焦里糯又好吃

用料  

土豆 1个 胡萝卜 0.5个 鸡蛋 1个 小葱 3根 面粉 少量 盐 少许 白胡椒粉 1克 十三香粉 1克

十分钟快手早餐煎土豆丝饼儿童早餐营养中餐的做法  

准备主要食材如图

土豆胡萝卜擦丝（不要淘洗）小葱切碎

加一个鸡蛋，少量面粉，盐，白胡椒粉，十三香，搅拌均匀

平底锅中喷少许油，放土豆丝，不要压，不要太厚

煎到一面上色翻面，用小火，大约2-3分钟

外焦里糯

配上一杯牛奶，十分钟搞定一顿早餐

小贴士

1.土豆擦丝后不要清洗
2.小火煎，不要太厚，面粉少量即可

网址：十分钟快手早餐煎土豆丝饼儿童早餐营养中餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/943879

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