性生活时间短，吃什么能改善？

发布时间：2025-05-10 15:23

为什么有些人喜欢在电梯里吃早餐？因为早餐时间太短，不够下几层楼。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #幽默段子库#

性生活时间短，吃什么能改善？

疾病：性与性障碍

问题：

医生，我性生活不理想啊啊！怎么办啊！时间好短，吃点什么好啊！

回答1

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张建国医师

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性生活时间短可能由多种因素引起，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活表现。建议通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.生理因素：如龟头敏感度较高。可通过使用避孕套降低敏感度，或进行局部麻醉药物治疗，如利多卡因凝胶。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等。应调整生活方式，保持充足睡眠，戒烟限酒，适度运动。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病可能导致。需针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛等）。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能有所下降。可适当补充营养，如富含锌、维生素 E 的食物。性生活时间短的改善需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。如果问题持续存在或严重影响生活，建议及时到正规医院男科就诊，接受专业的诊断和治疗。

2024-10-25 06:45

就医问药

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什么是性与性障碍? 　　性障碍是一组与心理社会因素密切相关的性活动过程中的某些阶段发生的性生理功能障碍。性障碍症状的表现必须是持续存在或反复存在的，并因此不能进行自己所希望的性生活、对日常生活或社会功能造成影响，给病人带来明显痛苦的。至于偶尔的、一过性的性功能出现的问题不能诊断为性障碍。查看全文»