养胃护胃的食材有哪些

秋季脾胃虚弱，早餐可以吃些养胃的食物如粥 #生活知识# #季节养生#

养胃护胃的食材有哪些

张媛媛副主任医师 北京大学人民医院消化内科

2022-05-284667次

养胃护胃的食材有小米、南瓜等。

如果患者想要养胃护胃，在日常中需要注意饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，而在食材的选择中也需要选择不带有刺激性的食材，比如小米、南瓜等，小米可以选择熬制成粥或者制作小米面粉，南瓜可以选择熬粥或者蒸南瓜，吃了以后不会对胃部造成刺激，也不会引起身体不适，还可以达到养胃护胃的作用，并且能够补充身体所需要的营养，维持身体的正常代谢。

如果患者出现了胃部不适，单纯靠食材无法直接改善，患者还需要选择药物治疗，可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、复胃散片等，也能够达到养胃护胃的效果，还能够缓解胃部不适的现象。

患者平时需要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，也不能吃过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡等，不能吸烟喝酒。

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护胃养胃的食物有哪些 患者：您好，请问护胃养胃的食物有哪些？药师：护胃养胃的食物主要包括富含营养、易消化的细软食物，含植物蛋白、维生素多的食物，比如一些养胃汤：小米南瓜粥、紫薯银耳羹、山药鸡汤、健脾养胃粥等；还有比如牛奶、豆制品、动物肝脏、燕麦片、软米饭、山药、馒头、细面条等等。但食物烹饪时间长，携带不方便，对胃的保护参差不齐，且作用有限。患者：哦，原来这样啊。我就是经常胃疼、反酸难受，那我怎么做比较有效呢？药师：胃之所以难受，大多都是由于饮酒、服药或吃刺激性食物等原因损伤了胃粘膜所致，这个时候单吃一些养胃的食物是不行的，要配合吃一些保护并修复胃粘膜的产品，比如久卫牌壳聚糖胶囊，它可以通过中和胃酸、增加胃部保护屏障、抑制胃部致病菌、促凝血来保护胃粘膜，改善胃粘膜受损导致的反酸、胃痛、腹泻等胃部不适症状。对于经常因工作需要喝酒应酬的人群、或者因口味偏好喜欢吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活饮食习惯等各种原因导致的胃粘膜损伤人群，都是可以服用并改善症状的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。 01:56 郭俊杰 药师妙手互联网医院 2022-03-08 15590次 养胃的方法有哪些 胃是人体重要的消化器官，多数患者因为胃肠道的不适生活质量下降了不少，想要知道养胃的方法，其实养胃首先就是要清淡饮食，既不能吃辛辣、煎炸、味重、过烫的食物，也不能吃生冷、坚硬的生物，比如火锅、炸鸡等，经常吃这类食物都会在一定程度上对胃粘膜造成损伤，患者可以在日常生活中吃一些容易消化的食物，比如面条、小米粥等等。如果患者有饮酒的习惯，最好是戒酒或者减少饮酒，酒精也会对胃粘膜产生一定的损伤。另外，患者也可以在餐前服用久卫牌壳聚糖胶囊，它能够在胃酸的帮助下水解成胶状液，从而保护胃粘膜，并且减少食物、药物、酒精等对胃粘膜有刺激的物质和胃粘膜接触，保护和修复胃粘膜。如果患者已经出现了胃部的不适，比如上腹痛、腹胀、嗳气、反酸、食欲不振等，并且是经常性出现的，一定要及早就医，避免延误病情而导致其他胃肠道疾病的发生。如需用药或了解更多用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。 02:01 张媛媛 副主任医师北京大学人民医院 2022-02-22 20417次 补肾的食材有哪些 在我们生活当中，有很多种食材，都有补肾壮阳的作用，比如说黑米，黑芝麻，山药，韭菜，干贝，牡蛎，各种动物的肾脏以及高蛋白的瘦肉，这些都有很好的补肾壮阳，益精填髓的作用，大家可以在日常的生活中有选择性的食用这些食物。如果是肾虚的症状比较严重了，经常出现不到1分钟就射精的情况，这需要及时治疗了，如遇到勃起功能障碍的，可服用希多邦他达拉非片。如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。 语音时长 01:15” 刘东 主治医师邹平市中医院 2021-06-18 1415次 补肾的食材有哪些 补肾的食材有很多如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海参，黑豆，桑葚，枸杞等，以上食材均有补肾的作用。如果患者肾虚比较严重，应在食疗的基础上给予药物进行治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精遗尿等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片，效果比较好。温肾苏拉甫片是一种专门治疗肾虚的中成药。功效是温肾除湿，它对肾虚引起的阳痿，早泄等症状有很好的治疗作用。如果患者有肾虚，平时还应该注意，生活要规律，忌烟酒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。 语音时长 01:11” 邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院 2021-04-09 1753次 补肾的食材有哪些 日常生活中补肾的食材有韭菜，黑芝麻，山药，黑豆，狗肉，枸杞，核桃，黑木耳，羊肉，黑米，海参，栗子，猪肾，鲈鱼，杜仲，鸡蛋，海带，甲鱼，泥鳅，芡实，莲子。但这些食材有补阴虚和补阳虚之别，我们日常生活中遇到的症状也分阳虚和阴虚，因此一定要在相关中医师的指导下使用上述食材，不可见虚就补。 张克 主治医师石家庄市第五医院 2018-12-01 3901次 补钙的食材有哪些 病情分析：牛奶、酸奶的钙含量高且易吸收适合补钙，绿豆、黄豆、黑豆、青豆、小豆等豆类含钙量多，容易和多种食材搭配使用。核桃、榛子、松子、腰果等坚果和芝麻的钙含量也比较高，适合单独食用。虾皮、紫菜、深海鱼的钙含量也很高，适合烹饪。意见建议：建议对补钙的食材进行评估，选择合适的烹饪方法进行补钙，如猪排骨熬汤补钙效果好，而红烧排骨补钙的效果没有熬汤的补钙效果好。建议注意避免各种食材的相互冲突，如豆腐、大葱容易影响钙的吸收。 殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院 2020-07-15 1403次 养胃护胃的食材有哪些 常见的养胃食材包括小米、南瓜、山药等，药物则包括奥美拉唑、兰索拉唑等。一、养胃食材1、小米：小米含有丰富的膳食纤维和B族维生素，易于消化吸收，能温和滋养胃黏膜。2、南瓜：南瓜中的果胶能保护胃黏膜，其胡萝卜素和维生素C对胃部也有益处。3、山药 聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院 2025-01-24 0次 降血压的食材有哪些 高血压是现代人常见的健康问题，除了医疗手段，日常饮食也是调控血压的重要环节。多种食材和药物被证实能有效降低血压。一、食材1、芹菜：含有丰富的钾和芹菜素，有助于血管扩张，从而降低血压。2、山楂：它所含的黄酮类化合物和三萜类成分，具有显著的降血 杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院 2025-03-06 0次

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