儿童营养的饮食搭配推荐

《儿童营养宝典》为家长提供科学的儿童营养食谱推荐。 #生活技巧# #健康生活小窍门# #环保生活小知识# #健康饮食书籍推荐#

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　　1）选料科学，针对性强。
　　幼儿食材的选料必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准。3-6岁的宝宝肠胃娇嫩，需要妈妈巧妙地安排每日均衡膳食。未来星儿童成长牛奶消健型，特别添加DHA藻油+益生元，呵护孩子肠胃，帮助构建体内好环境，促进营养的吸收。
　　2）配料巧妙，营养平衡。
　　3-6岁阶段，是宝宝成长发育的关键时期，对营养素的需要量也相对较高。未来星小小儿童成长牛奶营养均衡型，专为3-6岁宝宝研发，富含50种膳食营养精华，特别添加DHA藻油、优质益生元-低聚半乳糖，帮助宝宝摄取均衡营养。
　　a.主副食之间、荤素之间的科学组合；
　　b.颜色搭配，如五彩虾仁、彩色豆腐等菜肴可通过漂亮的颜色激起幼儿的食欲。
　　3）切配合理，刀法实用。
　　4）味型平和，烹法多样。
　　5）一菜多做，时新时变。
　　6）清洁卫生，拒绝污染。
　　幼儿免疫力差、抵抗力弱，烹调菜肴时应把安全卫生放在第一位。如肉类熟食必须先蒸后吃，时令蔬菜忌生吃，及时消毒清洁操作间、烹饪器具。

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