推荐简单又好吃的儿童营养食谱四款

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推荐简单又好吃的儿童营养食谱四款孩子的肠胃耐受能力比成人低但是营养需求量比成人的高对于孩子而言简单不失去营养的美味食谱是很好的选择那么都有哪些呢?小编为大家准备了相关的资料接下来就让小编带大家一睹为快!四款简单的儿童营养食谱猪肉糜粥精猪肉100克淀粉梗米150克精盐若干将100克的精瘦猪肉洗净划成肉糜加入淀粉后放入油锅里炒熟。用150克粳米加水煮粥再放入炒熟的肉糜同煮放入适量的精盐即可食用。四款简单的儿童营养食谱鱼蛋饼鸡蛋半个净鱼肉20克净葱头10克黄油6克番茄沙司10克。(1)将葱头切成碎末;鱼肉煮熟放入碗内研碎。(2)将鸡蛋磕入碗内加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。(3)把黄油放入平底锅内熔化将馅团成小圆饼放入油锅内煎炸煎好后把番茄酱浇在上面即成。四款简单的儿童营养食谱蒸黄油甜松饼研碎搅拌好的热点心15克牛奶10克调匀的鸡蛋5克切碎的葡萄干4克切碎的奶酪2小匙。把牛奶和鸡蛋均匀混和后与热点心混溶在一起;把切碎的葡萄干和切碎的奶酪混合然后将上述两种混和物搅拌混合均匀后放入造型容器内用中火蒸15分钟。四款简单的儿童营养食谱线鱼炒饭原料米饭--1/4碗线鱼(罐头)--1/5盒胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干黄油--若干制法(1)将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。(2)在锅里涂好黄油放入(1)和线鱼炒制。

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