糖尿病饮食有哪些

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糖尿病饮食有哪些

刘媛内分泌科副主任医师山东大学齐鲁医院三甲全国第24

糖尿病患者饮食包括普通膳食、低热量膳食、高蛋白膳食，但是具体摄入量，还需根据个人情况和医生的建议进行调整。

1、普通膳食：适用于体重大致正常，一般状况较好的患者。每日主食摄入量约为4-5两，具体根据个人身体状况和活动水平进行调整。对于轻体力活动的患者，每日主食摄入量为5两左右；中体力活动者则需要摄入6两左右；而消瘦或重体力活动者可能需要每日摄入7-8两的主食。此外，每日动物性蛋白质的摄入量建议为2-4两，油类的摄入量为1-2勺，蔬菜的摄入量为1-1.5公斤。

2、低热量膳食：适用于肥胖的糖尿病患者，在这种膳食模式下，主食及副食的摄入量需要比普通膳食减少10%以上，同时加强体育锻炼。

3、高蛋白膳食：适用于儿童、孕妇、乳母、营养不良、消耗性疾病等特殊状况的糖尿病患者。在这种膳食模式下，主食的总热量可以比普通膳食增加10%以上，同时动物性蛋白质的摄入量也需要增加20%以上。

参考资料：马宇鹏主编,社区糖尿病中西医结合疗法,中国中医药出版社,2015.10

2023-12-27浏览1661次

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