很多妹子们都喜欢吃零食，吃进嘴里就停不下来，想要减肥就变成了不可能实现的愿望。与其这样，妹子们不妨吃一些低卡路里的零食，既不会摄入过多热量，还能达到减肥瘦身的目的。
1.果冻
果冻是一款低糖低脂肪的零食，其中所含的热量非常低，嘴馋的妹子们可以在平时准备一些过冬来解解馋，并且多吃也不会让身体发胖哦！
2.爆米花
爆米花的原料是玉米，是一种纤维素丰富的食物。而爆米花中的脂肪含量是微乎及微的，这样不仅可以满足妹子们对零食的需求，还可以减少脂肪和热量的摄入。
（图片ID：37154180，低卡路里零食）
3.杏仁
杏仁中蛋白质的含量非常丰富，此外，还富含维生素E。如果妹子们的嘴巴闲不下来的话，可以买一包杏仁吃上一整天哦！既营养又美味！
4.糙米饼
糙米饼是五谷含量最丰富的饼干，含有丰富的纤维质，而且热量低，能够让妹子们出现饱腹感，从而减少其他食物的摄入，控制热量，从而达到减肥瘦身的目的。
5.烘培饼干
烘培饼干是一种高纤维、低卡路里、低糖低脂肪的零食。因为所含的热量很低，所以受到很多减肥人士们的喜爱，嘴馋的妹子们不妨尝试一下，绝对不会令你发胖哦！
嘴馋的妹子们可不要放过这些低卡路里零食咯！
大家好，我是苏玉
产后成功瘦身30斤，从事体重管理行业8年，见证数千用户瘦身成功。
现提供减重指导服务，科学健康，月瘦8~15斤，保证有效，无效不收费！
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