适合女生经常吃的5款“低卡零食”，解馋又营养，遇见不要手软

发布时间：2025-05-14 08:35

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女孩子遇见美味的小零食总是不想走开，但是又有保持身材的顾虑，往往不敢放肆去吃，只能看着零食心里悄悄流口水。那些高盐高热量的零食平时只能看看，咽着口水不敢吃。

“爱与美食不可辜负”，生活已经很辛苦，如果再剥夺掉我们对美食的享受，那就太痛苦了。为此，我为大家找到了5种美味营养的“低卡零食”，好吃不发胖，低热量高营养，希望您喜欢。

1、薏湿糕

女孩子最爱吃香甜软糯的小点心了，薏湿糕与一般点心不同的是，能帮助改善体内湿气重的情况，让你掌控身材。

薏湿糕选择科学比例搭配薏米、赤小豆、茯苓、山药、芡实、红豆，，全是对身体好的天然食材，口感清甜软糯。而且它是0添加0蔗糖，把它当下午茶点，追剧时的小零食都很不错。解馋不发胖，赶走湿气，助力好身材好气色。

特别喜欢用薏湿糕搭配热乎乎的豆浆一起吃，香甜暖身，口味升级。饱腹又暖身，可以试试，探索新的美食领域。

2、阿胶黑芝麻丸

大家都知道黑芝麻营养滋补，被誉为“百谷之冠”，自古就是人们补养身体的好物。阿胶含丰富氨基酸，经常食用能营养滋润皮肤，让皮肤细腻有光泽，气色看起来更好。

红色小包装的阿胶黑芝麻丸，在阿胶黑芝麻的基础上添加了黑米、桑葚、黑枸杞、0添加蔗糖，用蜂蜜来增加甜味。入口香甜软糯，又有黑芝麻的颗粒酥脆来增加口感，越嚼芝香味越浓厚。

独立小包装，食用方便，随手撕开就能吃。更加卫生，吃着放心。加班饥肠辘辘吃上几颗，补充能量、增加营养。饱腹充饥，不容易发胖，女孩子可以放心吃。

3、黑松露芝麻片

很多时候工作没到饭点肚子却已经咕咕直叫，肚里饥肠辘辘怎么能安心工作？这时候吃上两片黑松露芝麻片是好选择。

天然食材很精简，添加了黑芝麻、黑松露、蛋清等食材。甜味来自蜂蜜，0添加蔗糖。咬一口香甜酥脆，黑芝麻的香味很浓厚。好在有天然花蜜的甜蜜来中和，不至于发腻。

黑黑圆圆的饼干片状，营养很丰富，吃完两片瞬间胃里就满满安全感。不含糖低热量，吃完不容易发胖。

4、七度方益颜糕

想必大家都听说过“一日食三枣，六十不显老”的说法。红枣含丰富维生素、营养成分，被称作“天然维生素丸”，自古就是女性调理身体的好物。

粉色小点心七度方益颜糕的主要原材料就是红枣，不添加蔗糖，用木糖醇代替。黄金比例搭配了枸杞、花生、重瓣玫瑰、红豆，入口酸甜软糯，口感细腻，越嚼清甜的味道越浓郁。

平时上班小饿小困的时候吃上几颗，饱腹营养对身体好。独立小罐包装，方便易携带，随时随地想吃就能吃。经常吃能让皮肤光滑细腻、气色红润健康。可以把它作为减肥时的代餐，营养丰富不发胖，对管理身材大有好处。

女孩子在生活中要好好爱护自己，努力发掘生活中的小乐趣。可以多吃这4款美味营养的“低卡零食”，好吃不发胖，遇见尝尝，享受生活的美好！

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