营养膳食查询

[营养] 红薯含有丰富的膳食纤维 #生活知识# #营养#

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[ 豆角 ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 豆角 的信息]

热量(千卡)

30

硫胺素(毫克)

0.05

钙(毫克)

29

蛋白质(克)

2.5

核黄素(毫克)

0.07

镁(毫克)

35

脂肪(克)

0.2

烟酸(毫克)

0.9

铁(毫克)

1.5

碳水化合物(克)

4.6

维生素C(毫克)

18

锰(毫克)

0.41

膳食纤维(克)

2.1

维生素E(毫克)

2.24

锌(毫克)

0.54

维生素A(微克)

33

胆固醇(毫克)

0

铜(毫克)

0.15

胡罗卜素(微克)

0.6

钾(毫克)

207

磷(毫克)

55

视黄醇当量(微克)

90

钠(毫克)

3.4

硒(微克)

2.16

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