经开区团工委开展压力和情绪管理专题讲座

发布时间：2025-05-15 11:30

讲座内容可能包括压力管理、情绪调控等专题。 #生活知识# #心理建议# #心理讲座#

为促进辖区青年身心健康，让大家以更加饱满的精神面貌投入到工作中去，4月9日下午，经开区团工委组织开展心理压力与情绪管理健康讲座，吸引基层团组织干部、青年志愿者等40余人参加。活动邀请到了蚌埠学院文学与教育学院副教授、市心理健康研究会副会长张玮老师担任讲座的主讲人。

活动上，张老师开场以游戏互动，营造了轻松愉悦的氛围。随后，张老师从心理学专业角度阐释了压力的来源、定义、反应以及情绪的管理策略，通过生动案例解答了由工作生活压力造成负面心理情绪的原因及化解方法，提醒大家要正确认识、分析自己的心理，合理调适自身，正确应对压力，培养良好的工作生活心态。

下一步，经开区团工委将持续关注辖区青年的心理健康和情绪管理，积极探索更多的心理健康教育方式，为青年提供更加全面、更加贴心的保障和支持。