想要降低高血压的话，饮食疗法有什么啊？

发布时间：2025-05-17 04:58

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百姓健康网

2019-05-31 15:21:05

问题描述：（女，35岁）我爷爷的血压一直都有点高，现在他年纪也大了，也有在吃降压药，但是药物疗法毕竟没有饮食疗法你的健康，要降血压，饮食疗法有什么？

医生回答(2)

王玉萍|副主任医师妇产科中日友好医院三甲

有高血压的情况，建议平时可以多喝一点酸奶，搭配甜瓜是最好的，因为里面有很多的矿物质钾元素，含量也很高，吃了之后能够帮助降血压，还可以多补充一些维生素c，可以多喝橙汁，吃一点猕猴桃之类的水果，能够帮助血管扩张，起到一定降血压的作用。

2019-05-31 15:29:20

李丽强|住院医师爱心医生

想要降低高血压的情况，平时可以多吃一些蔬菜和水果，饮食，尽量要清淡一点，多补充一些维生素c是很好的，能够促进血液循环。

2019-06-15 15:29:20