快乐与健康之道

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SpaChina解码2022全球未来SPA和健康趋势

2022年已经到来了，在疫情持续了两年后的今天，全球也因为疫情的关系，和过去几年相比，呈现出更迫切的对身心健康的需求。同时，科技迅速发展，新技术、新事物也源源不断地渗透到了健康和SPA行业，让我们看看2022年全球未来SPA和健康趋势。

医疗SPA

全球健康行业将会发展更多的和医疗项目相关的水疗中心，提升水疗中心和养生度假村酒店本身相关的服务、产品和功能，让其更接近医疗体系能够提供的高端服务。这是全球健康生活方式提案最多的一项内容。

这并不奇怪，因为许多这样的健康目的地已经存在。在亚洲，我们可以看到客人们更注重精神健康和身体管理；在美国和欧洲的很多国家，则能看出更注重健身和与自然界的接触。

未来科技的介入

明天是人工智能(AI)的时代。年轻一代的客人们意识到预防疾病的必要性，而不是等待生病后再去找治疗方法。于是，积极心理学、主动医学和预防医学现在是这一不断增长的细分市场中使用的术语，酒店业和健康水疗中心是满足客户在这一领域期望的理想场所。

养生酒店业需要调整其客户体验的流程，以整合适当的健康服务规划。第一步，诊断：给予客人“测试”、“评估”和“解决方案”。一些疗愈性的课程或健康计划不再需要由医生完成，而是由有资质的物理治疗师和其他技术协助的专家完成。

由于AI产品的存在和不断进展，这些评估变得更加容易：身体扫描，允许识别多种身体状况的连接设备，以及对各种测试结果的监控，将使预防健康计划个性化。这种个性化将作为养生酒店或养生中心的一项关键资产得到进一步加强。

在确定健康和身体基本问题后，水疗经理可以在水疗中心加多一些健康管理的多样化服务，由这方面的专家来提供健康服务。骨科医生、健身教练、深层组织治疗师，中医师，康复治疗师等，将能够通过专业的人性化触摸提供舒缓体验。自然疗法专家、心理学家、放松学家、瑜伽大师将能够进行个人或团体训练，以带来焕活、康复、压力管理、情绪平衡、正念和睡眠优化体验。

充满爱意的身体接触

年轻的一代，由于虚拟和数字连接，他们生活在一个虚拟和现实交替并存的环境之中，他们习惯于在这种更具物理表现力的新世界中的交流和活动。最近，新冠进一步强化了这一现象，令我们停止了很多传统的问候方式，如：握手、拥抱或亲吻。

身体接触对年轻一代来说是一种缺陷。水疗按摩和一些人与人之间的亲密接触的疗程将提供独特的感情传递，并提醒我们，这是我们所有生命感受到幸福的基础。

与自然融为一体

经常与大自然接触最近已成为对抗压力和促进健康的一种行之有效的方式。对于未来的水疗中心，建筑师应该尽可能多地整合自然特征和各种形式的空气循环，从宽阔的海湾湖畔，到森林山川，到最新的复杂的人工净化环境，这是非常有必要的。

养生度假村附近应提供自然体验和探索之旅。让客人能够花时间待在自然的户外空间，对生理和心理都有好处，能减少压力反应并改善情绪。比如通过自然步道、野生自然疗法和户外按摩，能尽可能地让现在的年轻客人们更多接触到大自然。

精神｜心理健康

数字连接的世界有很多好处，但还没有创造出人间天堂。

在今天的现实世界中，年轻人需要面对的生活问题比老一辈要少。但是，我们可以看到他们确实有其他可能造成身体损害的压力：社交网络骚扰、孤独感、工作或学业压力。在未来，我们将目睹更多的精神疾病而不是身体疾病。

精神和心理健康问题的禁忌正慢慢开始瓦解，我们已经看到越来越多的人有勇气直言抑郁、倦怠，和一些没有实际身体表现的精神问题。

在养生和SPA行业，我们的职业态度都需要包含一种正念和平衡感。

我们之前提到过，今天的生活方式应该包括积极的预防医学，这也延伸到精神领域。养生酒店业应该考虑到能够为客户的期望提供一个解决方案。可以着眼于健康的生活、预防疾病和不必要的压力、避免疲劳，以及摄入营养均衡的健康饮食。

压力管理

自全球疫情流行以来，人们压力水平上升的原因有很多：恐惧感和孤立感、与社区和亲人的脱节、收入没有保障。在中国，儿童和成人的自杀率都升高了，抑郁症的人数也明显增加。日益增长的生活压力对许多人的心理健康都产生了负面影响。水疗中心这个时候能提供什么？当然是比抑郁药物更有效的方案。

传统中医和印度阿育吠陀，由于其整全疗法的理念，和其注重身心链接的方式越来越流行。他们的吸引力在于他们解决了问题发生的根源，而不仅仅是症状。类似地，针灸和反射疗法等替代疗法现在与SPA按摩一样为人熟知，应该尽可能在合法范围内，成为水疗服务的常规特色。

情绪健康：自然疗法

情绪健康被定义为“成功应对生活压力并适应变化和困难时期的能力”。这些挑战包括管理情绪反应，例如焦虑和抑郁以及压力。

我们可以预期，在过去两年前所未有的动荡之后，随着消费者寻求减压产品和实践，情感健康在明年将成为一种趋势。

正念与冥想的可及性

线上的数据显示出人们更多开始关注正念和冥想。越来越多的视频和对话，分享着正念练习和呼吸技巧，以及将营养和补充剂纳入我们的日常生活中。未来，冥想和正念的可访问性会变得更容易，其实践会被整合到社交平台中，而无需下载外部APP来进行学习。

例如，Snapchat的Headspace Mini，旨在鼓励朋友和家人作为集体而不是个人参与活动。很快Instagram和抖音的全球版也将会加入冥想和正念的行列，使人们比以往任何时候都更容易获得正念和冥想的研习渠道。

精神“健身”，自主调节精神与心理

如果说新冠有带来什么好处的话，那就是它有助于围绕精神和心理健康在社交平台和社群里展开对话，消除对话的耻辱感。

社交媒体上越来越多的对话是互相鼓励和支持，让人们在“不舒服”的时候把自己的感受说出来，更公开地私下交流他们的心理和精神方面的挣扎。现在人们认为，寻求心理健康支持，包括治疗、辅导或休息、运动，以获得心理健康，是更容易被接受和理解的。

有执照的心理治疗师们，已经开始到抖音平台，对年轻一代进行心理健康教育，并鼓励那些努力谈论自己症状的人。

睡眠与放松

与服用安眠药相比，睡眠疗法在治疗失眠和睡眠问题方面越来越受欢迎。

举一个具体的例子：Amangiri度假村去年在犹他州沙漠推出了一个“睡眠疗养”项目，提供全面的水疗以及精神和情感支持，以获得更好的睡眠。在瑞士，巴德拉格兹大度假村现在提供瑜伽静修，以培养我们生活中的健康、疗愈和幸福，因为没有什么比内心的平静和安宁更珍贵。

强调某种类型的冥想和内省疗法可以吸引新一批寻求身心再训练方法的客户。

免疫增强

毫不奇怪，鉴于新冠的流行及其长期影响，免疫已经成为一个热门话题。线上的搜索数据表明，人们对免疫和相关领域的兴趣明显高于新冠之前，这表明免疫和增强免疫不再是超健康意识或医疗专业人员的职责，而是现在广泛关注的领域，在可预见的未来将继续存在。

我们会看到人们越来越关注睡眠、定期锻炼、营养和肠道健康，以此作为增强免疫力的手段。因此我们也应该对此有所准备。

改变饮食需求

近年来席卷西方世界的素食主义运动，由于千禧年和Z一代对环境的日益关注，已经加快了势头并越来越受欢迎。但素食主义并不是唯一的选择，如今有很多饮食，如：佩斯卡塔里亚、古罗马、无乳制品、乳糜等，越来越多的证据表明，饮食失调症和过敏症也在增加。和自然契合的饮食生活方式才是最健康的。

撇开过敏不谈，不良的饮食习惯及其身体后果是可以预防的，SPA和养生酒店度假村有机会做到更好的饮食改变建议。厨师和营养学家协作制作的美食和菜单可能是满足这些长期关注饮食的客户的最佳方式。事实上，人们也意识到提高免疫力和饮食习惯之间的关联和重要性。SPA套餐应关注这一点，并为客户提供个性化菜单选择。美食和营养是幸福的关键因素。雇用或与营养师合作将为产品增加更多价值。

天然和替代食品及技术前沿解决方案

草药和菌菇类，是一种支持身体应对压力的自然能力的工具，也有助于改善免疫。2021年，Ashwagandha南非醉茄(印度人参)的胶囊营养补充剂，在美国的销量疯狂地上升。

含有神奇成分的产品，如“神圣”罗勒、灵芝、玛咖、人参和姜黄，有助于减轻压力和提升免疫，这些神奇的草药被运用的原因，都是旨在给予全方位的健康平衡，和自我感受良好的全面幸福感。

中药当然是中国的最受欢迎的健康解决方案之一，并且将永远有效。

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