离退休工作处开展关爱老年人身心健康讲座

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为深入贯彻落实国家关于积极应对人口老龄化的战略精神，切实树立积极老龄观，提升我校离退休教职工的健康意识和疾病预防能力，5月13日、16日离退休工作处特邀西安高新医院、西安国际医学高新康复医院副院长、陕西省关心下一代儿童青少年心理健康研究中心“特聘研究员”王宝安以及校医院院长郑莉莉，分别在健翔楼五楼举办了两场关于身心健康的“红枫叶讲堂”。会议由离退休工作处副处长张琨主持。

王宝安以《老年期心理健康与疾病预防》为主题，从老年期心理健康的角度切入，深入分析了老年人身体及角色变化对心理的影响，详细讲解了焦虑、抑郁等心理障碍的识别与应对方法。

郑莉莉则以《老年人健康生活——营养、运动与疾病预防》为题，针对老年人的特性和需求，详细解读了老年人的营养需求与饮食原则，纠正了一些常见的营养误区，并特别强调了肌肉减少症的防治和运动的重要性及选择等，现场还安排了养身健身示范、咨询等。

与会老同志普遍反映，通过两场讲座的聆听与学习，不仅丰富了健康知识、提升了预防意识，还增强了自我调节能力。他们欣喜地表示，将紧密结合学习所得内容，及时调整自己的心态和生活习惯，为晚年生活筑起坚实的保障之墙。未来，离退休工作处将持续关注老同志身心健康，为他们营造美好温馨的晚年生活。

（文字：王茜楠、蒲传新、胡婷；图片：王茜楠；审核：马俊、张琨）

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