春天来了，过敏问题也随之而来！这份抗过敏生存指南请收好!

春天来临，注意花粉过敏人群要做好防护，使用抗过敏药物。 #生活知识# #日常生活# #季节变换指南#

踏入春季，万物复苏的美丽景象让人心旷神怡，但随之而来的花粉过敏问题却让不少人感到忧虑。据福州的医院数据显示，自3月25日起，前来就诊的过敏患者数量明显增加。许多市民在赏花的同时，也遭遇了花粉带来的困扰，尤其是家中有过敏史的群体，更需加强防护。

随着气温的回暖，花粉浓度正逐渐攀升，成为春季过敏的主要元凶。医生呼吁，过敏体质的人士应尽量避开过敏原，出门时要做好防护措施，例如佩戴墨镜和口罩，穿上长袖衣物以防花粉对皮肤和呼吸道的侵害。

举个例子，福州市民陈女士带着孩子在公园游玩，不久后，孩子的眼睑和面颊出现了红斑。经福州市第一总医院皮肤病防治院检查，孩子被诊断为过敏性皮炎。在医生的帮助下，孩子经过三天的抗过敏治疗后，红斑得以显著好转。

福州市第一总医院皮肤病防治院副主任中医师林佳表示，随着全球气候的变化，二氧化碳浓度的上升，导致花粉的产量增加，散粉的时间被拉长。同时现代人生活方式的改变，比如熬夜、压力增大，以及长期在户内活动，均在某种程度上导致了免疫系统的紊乱，进而加剧了花粉过敏的倾向。

那么，哪些群体在春季更容易遭受过敏的困扰呢？林佳指出，易过敏人群主要包括那些拥有过敏家族史的人，常年遭受环境污染影响的人，免疫功能尚未成熟的儿童及青少年，以及频繁暴露于过敏原环境中的工作者等。

在遭遇过敏的高峰季节，建议每天使用生理盐水冲洗鼻腔，以帮助缓解鼻部过敏症状。若症状较轻，可以选用一些鼻用药物；若症状严重则应及时就医，根据医师的建议服用相应的口服药物进行治疗。对于那些明确且严重的花粉过敏患者，医生建议在花粉季节到来之前的两周就应开始用药，以便及时控制症状，并需要持续用药直到花粉季结束。

林佳提醒，出现过敏症状时应第一时间到医院进行就诊。但除了治疗，预防的重要性同样不容忽视。季节性花粉过敏患者应多关注花粉监测预报，在花粉浓度高时尽量避开户外。出门时要做好防护，佩戴口罩、墨镜等，以减少接触。同时，确保充足的睡眠，保持营养均衡的饮食，适度进行科学锻炼，有助于增强自身免疫力。

最近，福建医科大学附属第一医院与北京市耳鼻咽喉头颈外科研究中心合作，推出了福州市花粉监测服务。医院每日人工采集花粉样本，通过显微镜进行分析，再更新花粉浓度数据。这些数据也将与中国天气网连接，市民可通过气象平台实时获取精准的花粉浓度信息，以科学地守护自己和家人的呼吸健康。

想要查询花粉浓度信息的市民，只需登录“中国天气网”的微信小程序，即可在生活提示栏中找到“花粉指数”，获取实时预警信息。监测花粉浓度不仅可以帮助进行过敏风险预判，还有助于确定合理的用药和及时调整外出计划，对研究和公共卫生都具有重要价值。

总的来说，春季是一个美丽的季节，但同时也是过敏高发的时期。为了健康，过敏体质的市民必须认真对待过敏原，做到科学防护，积极应对。如果您或身边的人有过敏症状，请及时就医，维护自身健康，同时也祝愿所有人在这个春天能够享受花开的美丽，而不被过敏困扰。

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