修好这3种关系，生活自然幸福美满！

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　　在我的原生家庭里，我的爸妈是非常好的父母，爸爸是一个非常优秀的科学家，妈妈是一个非常优秀的化学工程师。

　　我的父母对待人生都非常认真，有时候认真到令人发指。

　　记得小的时候，他们对我特别严格，那时他们也不懂表达爱，不懂欣赏我、鼓励我。

　　我又是个不爱读书、不爱做家务的孩子，偏偏这样的我又有个各方面都非常优秀的姐姐。

　　我的父母经常拿我和她做比较，这是件让我非常痛苦的事情。

　　我总是觉得自己不如姐姐，觉得自己成为不了她。

　　从小也很少得到父母的肯定和鼓励，这让我一直觉得不被爱。

　　我一直在姐姐的影子之下，活得很煎熬。

　　我的姐姐24岁就生孩子了，而我那时28岁了还嫁不出去，我压力更大。

　　过年的时候在广东有个传统，就是哪怕你年龄再大，只要你还没结婚，长辈就要给你包红包。

　　有一年我收了差不多一万元的红包，我当时觉得羞愧死了，恨不得找个地洞钻进去。

　　我的爸爸妈妈在我小的时候，他们的关系其实非常紧张。

　　印象中他们一直在吵架，而且每次吵的内容都很无聊，老是为了一点剩饭剩菜在吵架。

　　作为一个孩子的我，生活在这种经常吵吵闹闹的家庭里，肯定也会不开心。

　　后来我学习了心理学才明白，我在内心真的没有觉得，爸爸妈妈的婚姻是幸福的。

　　而且我在身边也没有看到什么幸福的榜样，导致我觉得婚姻并不是什么好玩的事情。

　　那我还不如一个人单着，我为什么要找一个人来吵架过日子。

　　我之前的亲密关系这么不顺遂，因为我复制了爸妈的模式，我觉得婚姻就应该是这个不幸福的样子。

　　随着慢慢地学习成长，我终于学会了尊重我父母的模式，然后活出自己的模式。

　　直到今天八十多岁的他们，依然会为了一些剩饭剩菜鸡毛蒜皮事情，吵地不可开交。

　　可是在旁边的我不再会被带入到他们的模式当中。

　　我尊重他们的相处模式，也允许自己活出属于我自己的相处模式。

　　每个人都会对自我设限，会被原生家庭的自我信念和剧本牢牢困住。

　　但是当你开始对自己的人生有觉察，你就会看到这些限制性信念；当你开始慢慢打破这些旧有限制性信念，你的人生就会有更多的可能。

　　我曾经为我之前对我父母的叛逆，感到非常内疚，因为我觉得我的叛逆给他们带来了很大的痛苦。

　　后来跟我的一个老师聊起这个问题，老师跟我说：“依慧，如果你当初不是那么叛逆，也许你都活不到现在了。”

　　当时我一下子就顿悟了，有些时候你真的要有一些力量去跟父母划清界限，才能更好地活出你自己的人生。

　　但也不是说一定要很暴力、很叛逆的方式去跟父母对抗，你可以不越界，温柔地坚持做自己。

　　在你心里跟你的父母要有个很明确的界限，你要去尊重你父母的生命，同时也要教会你的父母尊重你的生命。

　　你们都是老天爷的孩子，老天爷会把你们照顾地很好。就是这样不批判、不反抗地去跟你的父母去相处，然后活出自己最好的版本。

　　当你活出最高版本的你自己，你就会有力量去影响、滋养你的父母，你就会在家里传播喜悦轻松自在的能量。

　　学习亲密关系的相处之道

　　亲密关系是涵盖内容非常广阔的一个关系，在我的《关系之旅》工作坊可以讲三天两夜，在这里就简单跟大家分享一部分个人心得。

　　我个人觉得亲密关系当中，最重要的就是“互相尊重、彼此理解”。

　　1.尊重对方原来的样子

　　我们每个人在亲密关系中最常犯的错误就是总是希望去改造对方，希望对方变成自己想要的样子。

　　但是事实经验告诉我们这些都是徒劳。

　　而且还会带来更多不必要的争吵，因为我们能改变的只有我们自己。

　　夫妻关系就像两个人在跳双人舞，你变了，对方就变了，所以停止改变对方的念头，把改变对方的能量收回来改变自己。

　　在我的工作坊中，经常很多学员多会跟我抱怨说：“我的老公怎样怎样……”

　　每次听到她们这样说，我都会很温柔地跟她们说：

　　“亲爱的，停止抱怨，我们都没办法改变别人，我们只能改变自己，当你把注意力放在对方身上的时候，你就没有在活你自己。”

　　2.用对方喜欢的方式去爱他

　　在理解这个层面，我觉得理解对方很重要，但是让对方理解你也同样非常重要，你要让对方理解你，要教会对方用你喜欢的方式爱你.

　　但是我们女性最常做的就是让对方“猜”。

　　我在跟伴侣相处过程中，我一路以来也是我们彼此慢慢教会对方用彼此喜欢的方式去爱。

　　比如有一次，我要坐一个短途高铁，伴侣给我买了高铁票，我上车的时候发现车票是一等座，伴侣平时是个比较节俭的人，如果按照他的生活观念，是不会买一等座的，因为他觉得只是一个交通工具。

　　可是我是非常注重享受、注重生活质量的人，所以当看到伴侣给我买的是一等座的时候，我内心很感动，因为我看到他真的是，在用我喜欢的方式在爱我。

　　学习跟宇宙、万事万物联结的关系

　　跟宇宙的关系其实就是在于你给世界呈现怎样的样子？

　　我们每个人每天会活成什么样子，我们每天在传递一个怎样的能量给这个世界？

　　生命的能量就是宇宙的能量，宇宙的能量就是看你的能量，你的能量是在富足里，还是在匮乏里？

　　你每天可以跟多少人微笑？你可以跟多少人联结？

　　另外我们要在生命当中不停地发愿，不停地向我们的生命发出一些正向的美好意图。

　　要相信当初送你来这个世界的那股宇宙的能量，去跟这股能量联结。

　　所有我们要想想，自己究竟想要过怎样的生活，然后虔诚地勇敢地去跟老天爷发愿，去跟TA要。

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