生活黑客 原文摘录

制作摘要，精炼原文要点 #生活技巧# #工作学习技巧# #阅读笔记方法#

豆瓣 读书 电影 音乐 同城 小组 阅读 FM 时间 豆品 购书单 电子图书 2024年度榜单 2024年度报告

《生活黑客》的原文摘录

按热度排序 按页码排序 精要主义之道意味着设计自己的生活，而不是随波逐流地生活。精要主义不被动地做选择，而是有意甄别重要的少数和不重要的大多数，舍弃必需品，并为保持必需品的道路畅通而扫除障碍。换句话说，精要主义是一种自律的系统化方法，用于决定我们的个人贡献峰值，然后让我们可以轻松地执行。 (查看原文) 这个时代缺少的不是知识，而是注意力和意志力 (查看原文) They accept or prefer flexible work even if it exceeds the bounds of the 9-to-5 workweek, are less concerned with dress and formality, and identify more with their profession than with their employer. Most relevant to life hacking, they feel that working too much is better than counting the minutes before the end of the day. And they tend to complain of too little time rather than too much work. Life hackers are the systematizing constituency (查看原文) ‍‍生活黑客的特点: 1.目标更实际（提升自我） 2.注重现代技术 3.非常爱分享 (查看原文) ‍‍极简主义的生活风格就好像苹果的产品一样...贵 (查看原文) ‍黑客技巧是指那些常被分享出来的，高效、新的解决方案。像是一些不错的妙绍。是精益求精的改良法。 (查看原文) ‍为任务制定优先级，而不是超负荷安排任务，这是拥有高效的一天的关键所在。 (查看原文) ‍‍生活黑客的前景虽光明，但也遮蔽了我们的视线，叫人难以看清真相。我们期待让一只自动水壶为忙碌的早晨节约出几分钟时间，但又轻易失去了坐下来喝一杯茶的乐趣。 (查看原文) ‍“效率仍然重要，但除非被用在了对的事上，否则效率高也没有用”。根据这种观点，“忙碌是某种形式的懒惰一懒得思考，不加选择地行动”。你可以高效率地划着船打转，但高效能的船夫不但效率高，而且知道自己的目的地所在 (查看原文) ‍‍过分高效的人总是在创建、更新遗落他们的清单；过分身体力行的人总是疲于奔命，没有时间评估价值；疯狂节约时间的人只会让自己和别人陷入焦虑。根据这一观点，高效率只是达到高效能的一种手段。 (查看原文) ‍有形的物质也会占据我们的心神。获得财物和保留财物都要耗费心力，无论你多么高效、多么有条理。于是，一些生活黑客开始奉行极简主义，他们缩减自己的财物，只留下生活必需品。技术进一步解放了他们，让他们得以成为数字流浪者，无论去哪儿，生活黑客都会随身带着工作、社交网络和娱乐方式。 (查看原文) ‍极简主义是去掉你不关心的东西——你不需要的东西，这样你才能让自己更多地投入到让你有热情的事情中去。 (查看原文) ‍对工具的过度依赖可能让人心力交瘁 (查看原文) ‍在简单的生活中，你珍惜自己拥有的东西，也不为那些你没有的东西感到失望。 (查看原文) 034生活黑客 重新编写了程序，让它变得更快一点，更有效率一点。”一旦你找到了可以实现优化的常用程式，唯一合乎逻辑的做法就是将其分享给别人，让别人也“能从中受益，体验这一被人验证过的系统”。这种面向系统的思维方式是生活黑客精神的内核，正如特拉帕尼所阐述的：“具有技术化思维方式的人注重于理解世界，让一切成体系、有条理。””这一主张也得到了一些实证的支持。 心理学家用认知风格来描述人们接收和处理信息的方式。这是一项稳定的个人特质，在思维模式和行为模式中均有表现。人们经常讨论的有两种认知风格：系统型（理性/分析）和直觉型（联想/经验）。”直觉型思维方式倾向于一种整体视角，依赖直觉、感觉和情境的整合。系统型思维方式更倾向寻找模式、使用规则。 那些喜欢玩数独的人，他们部分的乐趣源于识别智力游戏的内部逻辑和模式。一些模式被赋予了方便记忆的名字，例如“标准鱼”“远程数对”“可规避矩形”。然而对于新手来说，游戏的模式并没有得到命名：它们只是试图浮上意识表面的难以捉摸的东西。一项研究发现，在数独新玩家中，具有系统型认知风格的玩家会随着经验的累积越玩越好，但他们的直觉型同伴就做不到如此。另外还有两项研究发现了系统型/理性型的认知风格和计算机学生以及黑客之间的关联。21 这一思维方式甚至还在生活黑客中受到了推崇。我在了解有关工作效率和营养的黑客技巧的过程中关注了“少错一点”（Less Wrong）论坛上的讨论，这是一个致力于“完善人类理性艺术”的网络社区。我还在那里知道了“理性应用中心”（Center for………… 获得更多空闲时间的其中一个方法是以个人的形式把工作外包。 菲利斯展现出一位美国自助导师的投机，自立，决绝。美式自助精神，尤其是对成功的追求。 利恒钢铁（Bethlehem Steel）公司的钢铁巨头查尔斯·M。施瓦布（Charles M。Schwab... (查看原文) 058∥时间黑客 山德拉·卡武拉科斯（Alexandra Cavoulacos）发明了l-3-5规则，以期让事情尽量保持简单。跟其他系统一样，你先写下一个“庞杂的清单，把所有你需要做的事都列进去”，然后，你每天的目标是“完成1件大事，3件不大不小的事以及5件小事”。在结束一天的工作时，你要“界定好第二天的1-3-5，这样你就做好了准备，第二天早上立即可以风风火火地工作”。21这很容易执行，有优先次序，并充分利用了这样一个事实：早上有一项已经确认或者未完成的小任务时，更容易为这一天的工作起个好头。 生活黑客意识到效能和效率二者不同的同时还想把它们区分开来一这并不是什么新鲜事。卡武拉科斯的“1-3-5”规则和一个世纪前艾维·李的方法其实也大同小异。真正让生活黑客区别于其他人的地方在于，他们借用了工作中管理技术项目的系统，并将这些系统应用到了生活中。他们也喜欢进行实验，无论是实验奇怪的睡眠模式还是叫人扇自己耳光。 一觉睡到天亮：单相睡眠 睡两觉： 双相睡眠 我在寻找一名可以在指定地，点（我家或者米中区的某家咖啡馆）在我身边工作的人，你能监督我在电脑屏幕前工作。我浪费时间的时候你要吼我，如果有必要的话，扇我耳光。你可以干自己的事。急需帮助，地点在米申区，靠近旧金山湾区捷运第16街米申街站。报酬：8美元/小时，你可以同时在自己的电脑上做自己的事。 试图使用橡皮筋戒掉坏习惯的人大约25%成功做到。 特权和剥削 在塞西2012年发布的一则名为《性丑闻技术》的帖子[关于如何“即刻达成任意目标（并和蒂姆·费里斯一起派对）”]中，他谴责了同辈们拥有的权利：如果你相信因为你上了大学、刻苦学习、获得了好成绩和一个学位，就意味着你该得到一份工作，那你就错了。跟你处境相似的人有好几百万。他问道：是什么让你与众不同？另外，国外还有人比任何一个美国大学毕业生都争得... (查看原文) 即便如此，当我们试图夸大我们同过去时代的英雄的联系时，我们不应该对他们的弱点置若罔闻；或者，至少不要忘记他们所处时代的偏见。我们很快就会看到享有特权的极简主义者们受到的批评，而梭罗的例子也可以作为佐证。当我们把焦点都放在那些主动选择简朴生活的人身上的时候，便很容易对那些迫不得已过着简朴生活的人的技能和故事视而不见。 (查看原文) 他们的博客“极简主义者”（The Minmlis）相当受欢迎，于是在次年，他们辞去了工作，并出版了《极简主义：过有意义的生活）（Minimalism：。Live a Meaningful Life），之后还满世界地做新书巡回宣传。他们为有意追随他们道路的人提供个别指导和网络写作课程。2012年，他们搬到了蒙大拿州（Montana）的一间山中小屋一过“带无线网络的梭罗式生活”。1他们曾一度在媒体引发轰动，可以借由作家们梦寐以求的渠道讲述他们的故事。每一代人都（通过他们的故事）收获了自己的体悟。对在网络上成长起来的那代人来说，米尔伯恩和尼科迪默斯发现了他们的一个“近”敌：如果最终目标是获得满足感，那就不能指望物质财富。 宣称对生活感到不满，进而推出博客，并试图充分利用这些展开自助类写作的职业生涯———米尔伯恩和尼科迪默斯并不是他们这代人中最先这么做的人。利奥·巴博塔（Leo Babauta）在2007年年初创建了“禅意习惯”（Zen Habits），主要发布效率类内容。他还在同年末推出了电子书《禅意方法帮你搞定：终极简单的高效系统》（Zen to Done：：The Ultimate Simple Productivity System）。2009年，就在“禅意习惯”如日中天的时候，他又开了一个新的博客“极简清单”（Mnmlist），之后也推出了同系列的书。几年后，他建议“禅意习惯”的读者们“丢开工作效率”：在一艘正在沉没的船上整理躺椅毫无意义一让事情变得简单点，直接把躺椅丢下船去。”从中我们可以清楚地看到他从效率黑客到极简主义者的转变。他从没停止在“禅意习惯”上写博客，但他的重心变了………… (查看原文) 人们对极简主义产生了厌倦，这并不难理解。不是所有人都想住在一家苹果店里。极简主义是一种相对枯燥的美学，而创造力有时需要一点混乱。极简主义者非常极端，人们最初只是对之感到好奇，而这份好奇最终变成了反感。另外，公众也对极简主义者，尤其同时还是百万富翁的极简主义者失去了耐心。极简主义者可能很爱说教，而沾沾自喜的说教实在有些烦人。或许极简主义并不是什么高尚的哲学，而只不过是人格缺陷或者某种妄想？托马斯认为数字极简主义是在不安全感的驱使下重新获得控制感的尝试，但最终只是助长了“用高科技解决问题的幻想”。可悲的是， 他们“对物质的逃离和他们企图抛诸脑后的那个物质世界一样深受物质的束缚”。 (查看原文) 除了对矫揉造作和谨小慎微的反感，人们对极简主义产生厌倦的最简单的原因是：极简主义这一一时兴起的潮流已经到达了其光环曲线的末端一希尔的文章正是发表于这股潮流开始转向的时候。2011年，埃弗里特·博格停止了他的电子书《成为极简主义者的艺术》的发行，并在“去你的极简主义”网站（fuckminimalism。com）上发了一篇文章作为替代。博格纯粹认为极简主义已经完成了其职责，是时候做出改变了。丽塔·霍尔特在2012年做出了这一改变。当我问她为什么她的网站消失了，她说极简主义已经变成了攀比名气的竞争，一场争夺点击量、转发量和电子书销售量的比赛：“这似乎只是一种表面现象，是又一种让我们全都深陷其中的模式，虽然我们始终叫唤着说我们跟别人不一样。于是我不干了。我关掉了网站，删掉了我在那里贴过的所有帖子、链接或访问。” 潮流会不断变化，每个人都有不同的性格、趣味。但即便如此，在自助的世界里，个人行为乃是发生在社会情境之中。人们的选择会受到别人的影响，也会反过来影响别人，无论是选择进行整容手术、提高工作效率还是做整理。那么，是什么样的假设构成了自助类建议的基础？这就成了一个重要的问题。 *光环曲线（Hype Cycle）是一种企业用来评估新技术的成熟度、市场接受度和商业应用程度的工具。 (查看原文)

网址：生活黑客 原文摘录 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1029750

相关内容

打理生活 原文摘录
极简生活 原文摘录
生活艺术 原文摘录
简爱 原文摘录
禅与极简生活艺术 原文摘录
生活与美学 原文摘录
减压生活 原文摘录
生活之道 原文摘录
零浪费生活 原文摘录
论可能生活 原文摘录

随便看看