网络心理课筑牢疫情防控心灵防线

在线教育：疫情期间，许多学校提供网络课程 #生活知识# #教育学习#

(学生制作的思维导图)

　　中国江西网/江西头条客户端讯：一个多月以来，随着新冠肺炎疫情防控工作的推进，学校延期开学，学生线上上课，这对于老师们来说是一次新的体验，对于学生而言，尤其是对于面临高考的高三学生而言，也是一次巨大挑战。

　　在文化学习推进的过程中，南昌市新建二中敏锐意识到疫情防控对同学们的影响可能不仅体现在学习方式上，更体现在学生的情绪上。为了引导学生舒缓情绪，适应当下的学习生活，2月23至25日，新建二中学生发展中心特地为全校学生设计组织了两堂网络心理课——《你“怕”过吗》和《我们的思维》。

　　连续三天的网络直播，中心的李静老师从当下疫情切入，引导学生们正确看待疫情下的焦虑、害怕等情绪，了解人类对抗它们的心理机制“近端防御”与“远端防御”，促进同学们接纳当下。在线上课堂里，通过表达性艺术心理辅导活动，同学们撕碎代表负面情绪的纸张，宣泄自己的情绪，用碎纸片拼出独特的形状，思考并确立自己的人生意义(远端防御)，以作品的形式表现出来。

　　直播课中，学生在和老师的互动中道出了自己的心声，情绪得以表达、释放；课堂结束后，同学们继续完成自己的作品、上传作业，为其命名，或赋予独特意义。许多家长也陪孩子一起，参与到课堂中。

　　课堂的最后，老师通过小练习——制作“幸福”的思维导图，一方面促进学生们熟悉思维导图的制作，另一方面指引学生去细细品味：“疫情”之下，生活中也仍然会有属于自己的“小确幸”。

　　学校主动行动，在防控疫情的特殊时期，化解了学生们因长期居家隔离的焦虑情绪，释放了家长的心理压力，为全校师生、家长筑牢了疫情防控的心灵防线。

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