全民营养周：蓬莱疾控在社区推广健康饮食新理念！

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你知道吗？在如今这个快节奏的生活中，健康饮食似乎变得越来越遥不可及。每当我们忙于工作、学习，常常忽略了自己的饮食习惯，甚至在外面随便吃点快餐就打发了。为此，蓬莱市的疾控中心决定在2025年5月17日至23日，借助第11届全民营养周的契机，走进社区，开展一场关于健康饮食的宣传活动。

今年的全民营养周主题是“吃动平衡健康体重全民行动”，而宣传口号则是“健康中国营养先行”。这个主题不仅响亮，更是直击人心，唤醒了每一个人对健康饮食的关注。你是否曾想过，如何才能在快节奏的生活中保持一个健康的体重？这次活动正是为了帮助大家找到答案。

蓬莱区疾控中心与登州街道社区卫生服务中心、中医医院联手走进了海景苑社区。他们通过“医院-社区-家庭”（HCH）模式，为居民带来了科学的饮食知识和实用的健康建议。现场，疾控中心的工作人员向社区居民发放了《一般老年人膳食指南》、《高龄老年人膳食指南》和《如何预防肥胖》等折页资料，力求让每一位居民都能了解科学饮食的重要性。

通过结合“中国居民平衡膳食宝塔”的讲解，工作人员向大家详细介绍了营养均衡的饮食结构，倡导大家多吃奶类、豆类，少吃零食。你有没有发现，很多人都偏爱零食，却忽视了营养的均衡？这正是宣传活动的目的之一：让每位市民养成不偏食、不挑食的饮食习惯，科学运动，增强身体素质。

活动中，居民们积极提问，工作人员耐心解答，气氛热烈。通过这样的互动，不仅增强了居民的健康饮食意识，也让大家明白了合理膳食和维持健康体重的重要性。你能想象，之前对健康饮食一无所知的人，如今都开始关注自己的膳食结构了吗？这正是宣传活动所带来的积极变化。

在蓬莱区疾控中心的努力下，越来越多的人开始重视“吃动平衡、健康体重”的理念。通过这次全民营养周的活动，大家对健康饮食的认知得到了提升，推动了国民对健康生活方式的形成和巩固。你觉得，这样的活动是不是为我们的健康生活增添了新的希望？

最后，让我们一同期待全民营养周的深入开展，愿每个人都能在健康的道路上越走越远！

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