科学健身指导 | 开讲啦！2023年“运动促健康”科学健身公益宣讲启动

《运动与健身：科学健身指南》- 健身讲座内容 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活方式讲座#

“生命在于运动，运动有益于健康。”为深入贯彻全民健身国家战略，有效提升社区全民健身志愿服务水平，普及全民健身科学知识，9月15日，2023年“运动促健康”科学健身公益宣讲在市北区双山街道正式启动，社区工作者、社会体育指导员和社区居民参加宣讲活动。

活动邀请国家级社会体育指导员高瑛、李政初主讲，以《推广大众体育项目》和《运动促健康》为题，详细讲授了简单易学的大众体育项目、运动益处与风险、个性化运动处方制定等科学健身理论和健身技能知识。

讲师在现场进行了提纲挈领、深入浅出的辅导和现场示范，有效宣传了“体育生活化、生活体育化”理念，让社区居民对科学健身、科学饮食、科学锻炼有了新的认识，增强了社区居民的全民健身意识，激发了社区居民参与科学健身的热情。

今年，市体育局计划在全市范围内开展80场以“运动促健康”为主题的科学健身公益讲座，邀请国家和省级社会体育指导员、专业运动员教练员、高校体育专家学者和医疗机构执证医师等，面向社区、机关、企事业单位等开展科学健身指导、大众体育项目培训、职业病防治、常见运动损伤康复以及针对女性、青少年、中老年群体的个性化健身指导等内容的公益宣讲和培训，带动市民群众掌握科学健身技能，树立科学健身理念，满足日益多样化、个性化的健身需求，营造全民重视运动健身、参与运动健身的良好氛围。

欢迎市民朋友们踊跃报名参加

2023年“运动促健康”科学健身公益宣讲

参加活动请电话咨询

供稿：群众体育处

网址：科学健身指导 | 开讲啦！2023年“运动促健康”科学健身公益宣讲启动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1114387

相关内容

“科学健身 适量运动 健康生活”大型公益讲座启动
龙霞社区：开展运动促进健康科学健身大讲堂
2023全民健身大讲堂 | 如何科学运动？健身大讲堂走进紫竹院街道（四）
科学运动 健康生活——武汉全民健身科学大讲堂点燃健身热情
科学健身大讲台开讲啦！教你独家“小窍门”，更科学地运动
科学健身指导促健康
科学运动健身 健康幸福生活——向运动要“健康”
“全民健身日——科学运动与健身科普知识”主题讲座开展
洞头区首场运动促进健康科学健身大讲堂即将拉开序幕
科学健身指导“有范儿”运动+

随便看看