“体重管理年”主题交流活动暨“为健康减负”家庭肥胖防治科普云直播举行

控制体重，防止肥胖带来的健康问题 #生活技巧# #健康养生技巧# #老年保健策略#

12月12日，由中国家庭报社主办的 “体重管理年”主题交流活动暨“为健康减负”家庭肥胖防治科普云直播举行。

为进一步普及肥胖防控知识与技能，增强全民健康体重管理意识，活动现场发布了《体重管理专家共识（科普版）》。由中国家庭报社联合各有关单位共同撰写，从科学认知、生活方式、重点人群管理、诊疗指导等方面进行了全方位的解读，以生动活泼的形式引导大众树立科学的体重管理观念。

来自医疗健康行业的科普专家、企业代表围绕科普能力提升、重点人群精准管理、支持性环境建立三个议题深入探讨，为“体重管理年”出谋划策，为健康体重建设添砖加瓦。

国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任冯雪以《为健康减负 体重管理的终点是健康生活方式的养成》为题做分享，强调了健康生活方式的重要性。她认为，科学管理体重，从改变生活方式开始，好的生活方式是润物无声的，生活方式的改变绝不是推倒重来，欲速则不达，健康生活方式的建立要从小事做起，循序渐进、持之以恒。医生需要投入到“大科普”中， “每一位医生都应拿出和写论文一样的精神来做科普，有一种力量叫全民参与的科普力量”，讲好科普和写论文一样，都需要专业知识的表达，循证医学证据，又能触达民众。

中国医院协会健康运动学组组长，北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫作为健康体重管理的践行者，以《“运动零食”为身体减重为健康护航》为题，把理论与实践相结合，带来了一堂别开生面的科普课。“我们每个人都有一个健身器，就是我们的身体，身体是最先进、最智能、最经济、最便携、功能最强大的健身器械”，在他的带领下，现场化作“健身房”，参会人员纷纷用起身体这个“健身器械”，跳起“椅子上的骑马舞”，用几个简单的动作瞬间启动了参会者的心肺功能，活动了肩颈腰腿。

活动启动了“体重管理健康行”公益激励计划，该计划以提升人民群众健康意识和健康水平为目的，以公益激励和公益行动为手段，推动体重管理支持性环境广泛建立。

网址：“体重管理年”主题交流活动暨“为健康减负”家庭肥胖防治科普云直播举行 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1115366

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