航海职业压力与工作生活平衡的关系研究.docx

职业倦怠：学会调节压力，寻找工作与生活的平衡 #生活知识# #职场指南#

航海职业压力与工作生活平衡的关系研究

目录

一、内容概览．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1.1航海职业概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1.2航海职业压力现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.1.3工作生活平衡的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6

1.2研究目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

1.2.1研究目的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

1.2.2研究意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

二、文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

2.1航海职业压力研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

2.1.1压力来源与类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

2.1.2压力对个体的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

2.2工作生活平衡研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

2.2.1工作生活平衡的定义与构成．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

2.2.2工作生活平衡的测量方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

2.3压力与工作生活平衡关系研究．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20

2.3.1压力对工作生活平衡的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

2.3.2工作生活平衡对压力的调节作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

三、研究方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

3.1研究设计．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

3.1.1研究类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

3.1.2研究对象选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

3.2数据收集．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

3.2.1问卷调查．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

3.2.2深度访谈．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

3.3数据分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

3.3.1描述性统计分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

3.3.2相关性分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

3.3.3回归分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

四、研究结果．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

4.1航海职业压力现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

4.1.1压力来源分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38

4.1.2压力水平评估．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

4.2航海职业工作生活平衡现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

4.2.1工作生活平衡状况描述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

4.2.2工作生活平衡影响因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

4.3压力与工作生活平衡关系分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

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