暑期心理课程：情绪魔法师助力孩子心灵成长，趣味实践点亮缤纷暑假

暑假期间，家长应监督孩子合理安排课外补习。 #生活常识# #教育资讯#

在生活中，我们时常会感受到情绪的波动，特别是孩子们，面对各种压力和挑战时，他们的情绪管理显得尤为重要。那么，如何帮助孩子们更好地调节情绪，战胜“愤怒小怪兽”和“焦虑小精灵”呢？

最近，苏州工业园区的香堤社区活动中心成为了孩子们学习情绪管理的热土。这里的“心灵成长小课堂”以趣味课程为主，结合心理学知识，帮助孩子们认识和管理自己的情绪。开班仅三天，20余名孩子便快速融入课程，在专业的心理老师指导下，他们通过情景模拟游戏，直面内心的“愤怒小怪兽”和“焦虑小精灵”。

在这个过程中，孩子们通过互动游戏和绘画活动，逐步了解自己的情绪，并学会如何应对。例如，在“心理地图绘制”环节，孩子们用画笔描绘自己的内心世界，形象地表现出他们的感受和情绪。这种创造性的表达方式，不仅让孩子们更加了解自己，也增强了他们的情绪认知能力。

说到情绪调节技巧，深呼吸无疑是最简单且有效的方法之一。在课堂上，孩子们积极练习深呼吸，有的甚至拉着同伴一起扮演“坏情绪”角色，进行互动练习。这样的方式让孩子们在轻松愉快的氛围中，掌握了实用的情绪调节技巧。

除了心理课程，香堤暑托服务点还安排了丰富多彩的实践活动。在“七彩时钟制作”课上，孩子们用创意装饰木制钟面，期待着自己亲手制作的作品能够转动。这样的活动不仅锻炼了他们的动手能力，也在潜移默化中增强了他们的自信心。

更令人兴奋的是，非牛顿流体实验课程吸引了孩子们的浓厚兴趣。在老师的指导下，他们探索了这种“亦固亦液”的神奇流体，通过调配淀粉与水的比例，观察到流体的不同状态。这种动手实践的方式，不仅激发了孩子们的科学好奇心，也让他们在探索中体验到了学习的乐趣。

在体育课上，孩子们则通过团队合作，增强了友谊和合作意识。“我和新朋友一起组队并赢得了比赛，太开心了！”这样的体验让孩子们不仅学到了新知识，还交到了新朋友，增强了他们的社交能力。

从专业的心理课堂到趣味的实践课程，香堤社区的暑托服务点充分发挥了媒体资源整合优势，积极联动高校、专家等多方力量，为孩子们创造了一个安全、快乐、充实的成长环境。在这样的氛围中，孩子们不仅能够“玩中学”，还能够“学中乐”，从而更好地应对生活中的情绪挑战。

总的来说，帮助孩子们战胜情绪的“愤怒小怪兽”和“焦虑小精灵”，需要从多个方面入手。在生活中，家长和教育者都可以通过创造性的活动和实用的情绪调节技巧，帮助孩子们建立积极的情绪管理能力。无论是通过艺术创作、科学实验，还是团队合作，都是让孩子们在实践中成长、学习的重要方式。希望每个孩子都能在这个充满爱的环境中，快乐地度过每一天！

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