人活到极致处的简单、安静、从容 ——枡野俊明·禅与极简生活艺术系列

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人活到极致处的简单、安静、从容

——枡野俊明·禅与极简生活艺术系列

人生中太多的事——生活也好、工作也好，很多不值得谈的爱情也罢，

无非是所取、所舍，

愿我们都能够认识自我、认识这个客观的世界，

不索取多余的东西，不抱虚妄，

只保留一些简单和重要的东西，

专注而充沛地生活下去。

愿我们：静静独立，丰盛而安宁。

枡野俊明_

Shunmyo Masuno

“天共白云晓，水和明月流”

曹洞宗德雄山建功寺第18代住持、

日本国宝级枯山水大师、

多摩美术大学环境学科教授。

被美国《时代周刊》评为当代值得尊敬的100位日本名人之一。

与草间弥生、野口勇等艺术家齐名。

曾获“日本造园学会奖” “横滨文化奖励奖” “艺术选奖文部奖励奖”，

以及加拿大造园家协会“全国优胜大奖”。

主要建筑设计作品有：今冶国际饭店中庭“瀑松庭”、香川县立图书馆、麴町会馆等。

已经出版畅销书：《禅庭》 《禅与极简生活艺术系列》。

一、《禅与清心工作技艺》

好好工作，好好生活。

立除工作烦恼的42个禅的方法。

不论我们的工作是什么，都应该尽心尽力把眼前的一份做好。

不单单是工作技艺提升，更是为了自我完善。

愿你成为一个内在和外在都优雅的人。

愿我们大家能有智慧的心，清心工作、轻松工作、快乐向前。

二、《禅与明智行动的艺术》

说，说，说 ≠ 做，做，做

做，做，做，最简洁的行动法则。

行动起来+坚持行动下去！只有行动才有力量！

“我总说，再也没有比做事更好的解药。因为在做事过程中体验的真实感，会帮助我们从飘荡虚幻中稳定下来，即使小到如扫地这样的行动，也能使自己相信，只有行动才有力量。”禅即行动。禅与明智行动的艺术。

三、《轻松生活之禅式金钱礼法：禅与极简生活》

33节金钱课，

制定自己的金钱 “清规”，

拥有轻松生活的人，在用钱上是懂得张弛有度的。

“你最重要的东西”是什么？将钱只集中用于占第一位的项目；以纯粹的心态对待最喜欢的事物；懂得自律，就不会被欲望所左右；即使一支笔，也是因为有缘而来到我身边而珍惜善用；金钱并不能完全决定人生优劣；金钱，不过是一种丰实人生的工具……

四、《简单 丰盛 美好 ：幸运一辈子的禅的50种习惯》

越自律越自由。

好习惯，

使你得到美、力和幸福。

用十分钟打扫，花十分钟坐禅，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，认真泡一杯茶，誊抄一段经文，制订当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活，等等。

当你足够自律，尊重时间，身心如一，即心有余裕。

好生活，不过是一种简单、丰盛、美好的生活。

五、一日一禅语，一日一心安

第一周

1. 一念忘机

2. 熏习

3. 脚下照顾

4.他不是我

5. 饮茶吃饭

6.一扫除二信心

7.身心一如

第二周

1.身心脱落

2.生死轮回

3.掬水月在手

4.无事是贵人

5.柔软心

6.八风吹不动

7.即今、当处、自己

第三周

1.放下著

2.一行三昧

3.以心传心

4.一期一会

5.莫妄想

6. 一笑千山青

7. 日日是好日

坚持三个星期！坚持三年！生命会有不同！

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