飞英：墙壕里社区开展夏季养生保健知识讲座

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飞英：墙壕里社区开展夏季养生保健知识讲座

2019-07-12 09:58:10　来源：吴兴在线　作者：　编辑：邢彬

　　吴兴在线讯 为使广大居民群众了解中医及夏季养生保健常识，提高自我保健能力，7月12日上午，墙壕里社区邀请医生为辖区的老年朋友上了一堂夏季中医养生保健知识讲座，30余名社区居民参与此次活动。

　　医生围绕夏季特点和老年人的生活方式和身心健康，向现场居民详细讲解了夏季养生原则，食品安全的重要性以及我们息息相关的一些生活习惯与健康的关系。盛夏如何防暑以及各类慢性病的危险因素及预防，将中医养生保健知识与中老年人实际生活相结合，从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动的讲解。同时我们还向居民发放了健康知识宣传手册，便于大家学习和使用。

　　讲课内容浅显易懂，前来参加讲座的居民听的津津有味。讲座结束时，大家对医生的精彩讲解报以热烈掌声，纷纷表示今天的讲座让他们了解到老年人夏季保健的重要性，学会了让自己生活得更好的方法，这样的讲座很好，收获很大，希望今后还能有机会参加这类活动。

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