本周日入伏，这份“三伏天”养生指南请收好

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（来源：东城工会交流平台）

SUMMER

今年“三伏天”将从

7月20日起入伏

8月18日出伏

全程30天

“三伏天”是一年中

天气最热、潮湿闷热的时节

我们日常生活中运动、饮食及养生

都有哪些要注意的？

一图解读↓

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