心理调适小贴士 第二集

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心理调适小贴士 第二集

#战疫进行时# 【心理调适小贴士 第二集】针对本轮疫情，专家给出实用的心理调适建议，对于奋战在一线的医护人员、志愿者、城市管理者们来说，可以试试以下三点哦！1、对将要开展的工作适当提前准备，严格做好个人防护，做到“有备无患”。2、利用一切机会放空自己，工作间隙做做呼吸调整、肌肉放松。3、尽可能用健康的、有营养的食物补充体力，这也同样有助于保持良好的情绪状态。科学防疫，提高免疫，心向阳光，一切会越来越好！特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

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