公司工会举办压力管理和心理健康知识讲座

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公司工会举办压力管理和心理健康知识讲座

 

公司工会举办压力管理和心理健康知识讲座

市第七人民医院主治医师徐孟松受邀讲课

        为切实关爱职工心理健康，促进企业和谐发展，4月19日下午，集团工会邀请慈溪市第七人民医院院办主任、主治医师徐孟松，来公司进行了一次企业压力管理和心理健康知识讲座。来自集团总部、分公司的60多名员工参加了讲座。镇总工会主席陈央波，集团党支部副书记、工会主席张桂森到场聆听。

        在两个小时的讲座中，徐孟松老师凭着自己多年的丰富经验，采用理论讲解、播放视频、讲述故事、案例解析等多种形式相结合，向大家生动传授了什么是心理学、健康的标准、何谓压力、压力的潜在来源、压力的影响、心理压力的表现、工作压力管理、情感危机压力管理、个人减压的方法等诸多内容。在徐老师的指导下，职工们还对自己的情绪紧张度进行了测试。徐老师专业的讲解，受到与会人员的欢迎和好评，大家聚精会神地听讲，不少员工还认真做起记录。

       培训完后，大家认为，此次培训很实用，让我们了解和掌握了一定的心理健康知识，以及如何缓解心理压力，对于提高自身心理健康水平大有帮助。

        培训结束时，陈央波主席、张桂森主席希望大家学以致用，健康生活、快乐工作。同时表示，公司还拟设立心理辅导室，为广大职工提供心理咨询、辅导等系列服务。

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