每天早餐吃全麦面包行吗

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核心提示：一般可以每天早餐吃全麦面包，可以搭配一些牛奶鸡蛋一起食用。＜p＞＜／p＞长期吃全麦面包对身体无害，但会给身体带来一定的好处。全麦面包含有维生素和粗纤维，使患者吃后有饱腹感。如果长期坚持吃全麦面包，有助于消化，改善便秘。但是不能只吃全麦面包，因为全麦面包

一般可以每天早餐吃全麦面包，可以搭配一些牛奶鸡蛋一起食用。

长期吃全麦面包对身体无害，但会给身体带来一定的好处。全麦面包含有维生素和粗纤维，使患者吃后有饱腹感。如果长期坚持吃全麦面包，有助于消化，改善便秘。但是不能只吃全麦面包，因为全麦面包的营养并不全面。长期只吃全麦面包会导致营养不良，所以应该多吃一些鸡蛋、牛奶等营养物质。需要注意营养均衡，搭配合理。

建议患者平时多吃新鲜蔬果，忌辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯。同时也要注意适当运动，有助于提高身体免疫力。

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找医生 李征副主任医师天津市第一中心医院营养科

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