春节食品安全必看！这些饮食小贴士助你健康过年

健康饮食贴士17: 避免食用过期食品 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #健康饮食贴士#

春节将至，无论是在家团聚，还是外出聚餐，高高兴兴、安安心心地享受美食都是过年期间的必备元素。然而，为了让这个假期更加愉快与安心，以下这些饮食安全小贴士必不可少：

一、采购食品要注意：

选择正规渠道：购买食品时，务必前往持有有效《食品经营许可证》的商家进行购物，尤其是冷藏冷冻食品，要选靠谱的超市和市场。 查看标签信息：购买定型包装食品时，务必查验品名、产地、厂家、生产日期及保质期，尽量避免无生产信息的“三无”食品，应选择有明确标识的产品。 谨慎选择活禽：尽量避免购买活禽，更不要在流动摊贩处购买，确保食品来源安全。 适量采购：为了防止食品因储存不当导致变质，建议不过量采购，合理安排购物。

二、家庭烹饪要讲究：

保持卫生：烹饪时，务必勤洗手，并保持厨房和餐具的清洁。 生熟分开：生肉与熟食品的器具要分开使用，防止交叉污染，冰箱内食物也要分类存放。 食物烹饪彻底：肉类、禽蛋和海鲜等食物务必煮透，确保安全。 合理储存剩餐：热菜尽快食用，常温下放置不超过两小时，不吃的食品尽量及时冷藏或冷冻。

三、外出就餐要谨慎：

选择合适餐厅：尽量去声誉好、环境卫生的餐饮单位用餐，谨慎选择无证照的摊位。 优选熟食：外出就餐时，尽量选择已经煮熟的菜品，生食类需确认来源。 避免高风险食物：如河豚、织纹螺等危险食材需坚决拒绝，野生动物更应杜绝。

四、饮食习惯须养成：

饭前洗手：使用肥皂或洗手液洗手，防止食源性疾病的发生。没条件时可用消毒湿巾代替。 营养均衡：饮食多样化，优先考虑蔬果、低脂肪蛋白质等健康食材，控制盐、油、糖摄入。 使用公筷公勺：在家与亲友共享美食时，使用公用筷子、勺子以减少交叉感染的机会。

祝大家春节愉快，享受美好的节日时光，安全饮食，平安过年！

网址：春节食品安全必看！这些饮食小贴士助你健康过年 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1234239

相关内容

春节出行必知的健康小贴士，助你安全过年！
欢欢喜喜过新年，饮食安全要注意——幼儿春节饮食健康小贴士
春节期间食品安全指南：健康饮食小贴士！
国庆假期必看！8个饮食贴士帮助你健康过节
春季食物中毒警惕指南：妈妈们必知的安全饮食小贴士！
（健康饮食健康生活小贴士)健康饮食小贴士30条
【食品安全】春季食品安全小贴士
【坚持人民至上】春节至：收好这份食品安全小贴士，让这个团圆年“食”全“食”美
【春季食品安全小贴士...
春节饮食全攻略 健健康康过新年

随便看看