【悦享健康 减压赋能】天全县法院开展心理健康辅导活动

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为关爱干警心理健康，有效缓解工作压力、生活压力，保持良好的精神状态。近日，天全县法院邀请雅安适应心理研究所所长、首席心理咨询师廖亚玲及其团队为全院干警开展了心理健康辅导活动。

健康讲座中，各位老师结合案例向大家生动的分析讲解了在工作、生活中与容易出现的一些同事关系、夫妻关系、亲子关系的压力问题，引导大家找到压力的来源和化解途径，对出现的各种心理压力、负面压力如何调解和处理传授方法和技巧。廖亚玲老师带领大家跟随音乐进行静心冥想，帮助大家在最短的时间里体验一场放松的“精神按摩”，从而放空自我，释放压力。

针对有需要开展咨询帮助的干警，老师们开展了一对一心理咨询辅导，为干警解决家庭矛盾、亲子关系等方面的问题予以帮助。

干警们纷纷表示，本次活动很有意义，能有效帮助自己在工作、生活中拥抱阳光，守护健康心灵，做个更加积极、自我补充能量的人，从而以更好的状态投入到工作和生活中去。

下一步，天全县法院将继续把关心关爱干警心理健康作为一项重要内容，多渠道多模式激发队伍活力，不断营造健康、活泼、高效的工作氛围。

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