压力指数评估测试

压力管理专家的心理测试与评估 #生活技巧# #压力管理技巧# #压力管理专家#

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1.

您的姓名：



*

2.

您的年龄段：

15岁以下

15~20

21~25

26~30

31~40

41~50

51~60

60以上

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3.

我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）

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4.

我无缘无故的感到害怕

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5.

我容易心里烦乱或觉得惊恐

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6.

我觉得我可能将要发疯

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7.

我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

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8.

我手脚发抖打颤

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9.

我因为头疼，颈疼和背疼而痛苦

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10.

我感觉容易衰弱和疲乏

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11.

我感觉心平气和，并且容易安静坐着

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12.

我感觉心跳得很快

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13.

我会因为一阵阵头晕而苦恼

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14.

我有晕倒的倾向或是感觉要晕倒了

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15.

我的呼气吸气都会感觉很通畅

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16.

我的手脚时常麻木刺痛

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17.

我因为胃疼或消化不良而苦恼

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18.

我常常想上厕所

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19.

我的手通常是干燥温暖的

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20.

我经常脸红发热

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21.

我容易入睡并且一夜睡的很好

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22.

我经常做噩梦

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23.

对自己的压力焦虑整体情况做出打分

本问卷收集的压力指数与年龄数据将用于项目研究，感谢您的参与

网址：压力指数评估测试 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1239883

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