大洋街道大星村：秋季健康讲座开讲

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为提升辖区老年人健康水平，普及秋季养生知识，8月25日下午，由亭湖区大洋街道新时代文明实践所与大星村新时代文明实践站、老龄委共同组织的秋季养生讲座，吸引众多老年居民参与。

活动开场，讲师笑着说：“咱们日常饮食的菜篮子，可都掌握在各位手里！吃得对不对、好不好，直接关乎健康。”以此切入，围绕秋季气候特性，从饮食调养、起居作息、运动保健、情志调节展开讲解。讲解传统养生与现代知识结合，建议多摄入滋阴润燥食材，遵循规律作息，适度开展舒缓运动，助力老年人科学应对季节变化、预防疾病。

互动时，居民踊跃提问，讲师细致解答，现场气氛热烈。参与老人反馈，讲座内容实用，学到贴合生活的养生技巧，对改善晚年生活质量帮助大。

此次活动是大星村关爱老年群体的体现，借传递健康知识，增强老人健康意识，营造关注老年健康的社区氛围，为构建健康和谐社区添砖加瓦。（吴燕）

责任编辑：乔颖 徐向林 李腊茹

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