泰国瑜伽冥想体验

泰国清迈，体验泰式按摩和瑜伽冥想 #生活知识# #生活感悟# #旅行生活攻略# #旅行目的地必去#

早起的鸟儿有虫吃早预定的你有优惠从即日起两个月（3月9日至5月9日）内预定的客人将享受：项目费用全款9折优惠！！！！！泰国项目开放周期为10月8日到次年4月30日；次年6月11日到9月9日-泰国 · 瑜伽项目详情介绍-“在泰国的瑜伽岛屿”岛屿瑜伽的想法诞生于2005年，当时民间流传着泰国南部一个迷人岛屿的故事，这是一个世界都未知的地方。然而，这却给了很多人启发：如果让文化和传统并存，让独特的精神追求和崇高自然的融合，会不会创造出更迷人的东西？是的，这就是岛屿瑜伽。Koh Yao Noi（项目地点）位于普吉岛附近。它是一个未被开发过度的岛屿。它拥有原始的海滩、友好的当地人和杰出的自然美景:完美的隐居之所。在我们的瑜伽课程之间有大量的闲暇时间，你可以散步发现岛上的习俗、文化，美食。你可以游览壮观的Phang Nga湾，骑自行车或踏车，参加一个泰国烹饪班，在吊床上放松一下，或者做个按摩。“让心灵回归平静”伴随着虫鸣和树叶间的阳光；和着教练和当地朋友们的欢笑；享受着徐徐的微风。小岛上的风土人情会让你感到舒适愉悦。在岛上，你会体验一种特殊的瑜伽：它融合了asana, pranayama, Chi Gong, mantras，引导你进行冥想和洞察讨论。你将沉浸在3/5/7天(或更长)的体验中，慢慢发现自己的改变。希望你感觉到一种更强的创造力、更强的自我意识和向更深层目标迈进的动力。*3/5/7天的体验反馈是比较不同的“认识我们的老师”1DavidDavid在印度、中国、美国和欧洲学习过瑜伽/冥想和太极。虽然他认为自己是一个认真的人，但他的教学方式轻松幽默，而且他可以使看似复杂的主题简单、有趣。2Veerle GeuensVeerle是一名500hrs合格的瑜伽老师，专门从事养生瑜伽。在印度、巴厘岛、泰国、瑞士、比利时和英国进行了10年的瑜伽练习和瑜伽教师培训，Veerle在教授瑜伽和量身定制课程方面有着丰富的知识。Veerle研究中医、佛教和冥想、阿育吠陀、正念、调息以及瑜伽如何治疗压力、烧伤和慢性疲劳。3Roni MiteffRoni是一位经验丰富的瑜伽老师，有着IAYT(国际瑜伽治疗师协会)的认证。她有超过10年/超过1000小时的瑜伽治疗经验。4AliyaAliya Galim是国际认证的瑜伽教练（E-RYT 200, RYT 500）。修行哈达，文亚萨，阴，自由流舞，禅瑜伽。Aliya在很多方面都很有天赋。她是一个充满爱心、坚强、无所畏惧的人，每天通过瑜伽、舞蹈、身体运动、呼吸、学习、教导、人与自然的联系来增强她的气质。5Dimitri MiteffDimitri已经完成了在Vinyasa, Yin，书法瑜伽和经典Hatha瑜伽的训练。现在，他继续学习书法瑜伽，师从甄老师。这是印度瑜伽和中国气功的一种结合，讲究发展内在力量，增加能量“气”的生产，促进血液、消化和精神循环。6AntonellaAntonella是一个旅行瑜珈迷，对运动和呼吸充满热情。她在印度生活了2年，在瑜伽大师的指导下练习。* 大多数课程都是基于Hatha, Vinyasa或Yin yoga。Hatha瑜伽是讲究平衡，将对立面与身体姿势和呼吸系统相结合。Vinyasa则巧妙利用不同姿势，创造出一种优雅。Yin瑜伽是美丽的练习，它通过保持，使得身体肌肉得到拉伸。上午的课程往往更有活力，下午的课会比较温和。*一般的时间表：7.3 -9.30   清晨的瑜伽练习9:30-4:30   健康的瑜伽早餐；休息，探索，冒险，按摩，泰国烹饪课程等。这个时候也会有其余的体验（可能收费）4:30-6:00 下午的瑜伽练习可选的晚间活动包括:家庭聚餐、kirtan(团体吟唱)引导冥想/电影之夜。（可能收费）您可以选择的套餐在规定的月份内，你可以选择任意一天开始你的岛屿瑜伽之旅。天数也可以叠加。无论你是一个专注的瑜伽修行者，还是一个绝对的初学者，如果你想要寻求一个优美且专业的环境来开始你的瑜伽之旅，那么这里就是答案。1小小的休憩Mini Retreat4天/3晚单人房间 ： 4800 / 人双人房间：  3600 / 人2发现之旅Discovrey  Retreat6天/5晚单人房间：7288 / 人双人房间：6288 / 人3浸入式瑜伽Immersion Retreat8天/7晚单人房间：9288 / 人双人房间：6880 / 人所有套餐内包括：每天两次的瑜伽课程（asana / pranayama / mentra / 引导冥想 / 疏导）住宿自助早餐费用不包含机票费用机场候机餐饮行李超重费用个人消费通讯费除早餐以外的其他餐食因签证产生的交通费用以及因签证办理产生的额外费用套餐安排以外的费用“除了瑜伽之外的那些”除了瑜伽之外，每天都有不同主题，无固定时间的workshop， 详情请在到达后咨询工作人员。声音治疗之旅声音是净化心灵的强大武器，这个体验会帮助你了解如何利用震动/物体之间碰触去清理自己的思绪；将自己情绪中的焦虑剔除，回归正能量。自主按摩体验你将学习一种放松肌肉的新方法，这种方式有点像不需要人帮助的按摩；通过两个健身小球和一些方块，你的肌肤会更加紧致，如果有受伤的地方，我们会帮助你加快愈合。主要训练部位为肩膀，背部，颈椎等。生命的呼吸呼吸的艺术是瑜伽的基础。你将会和经验丰富的瑜伽导师一起学习呼吸的小技巧。探索放松心情、帮助消化、缓解压力、排出毒素、获得活力的方法。本体验将让你感到十分轻松。幸福冥想你将和Antonella一起，寻找各种舒服的冥想方式，她会告诉你几种不同的冥想形式，你会感到精神上的放松。情绪管理很多现代人在繁忙的日常事务中出现了情绪大起大落的现象，时常无法很好地管理。焦虑、抑郁、压力都会出现。在这个体验中，你将学习一些瑜伽技术去帮助自己稳定情绪。把一些负面的想法丢弃。除此以外，我们还提供如下workshop女性课程肌面部释放肌肤的声音古老道教治愈之声通往活力和长寿的秘诀实践的心阴瑜伽和神圣之声满月和新月的仪式气功“美味的食物，舒适的住宿”共享空间：休闲长廊我们的项目处于一个安静的海滨度假胜地。Ning和他的家人会为你们带来贴心的服务。大家都在这里享用美味而丰盛的早餐。除此以外还有小吃、奶昔（午餐和晚餐也有）舒适的房间你将会入住一套完整的平房，里面有空调、热水和蚊帐。项目地基本WIFI覆盖。房间是木制结构，推开窗就可以看见外面美丽的景色。“周末你也不会无聊透顶”神秘的红树林--皮划艇每周一次，我们冒险穿越海湾，乘船到宁静的奥沙巷(AoTha Lane)。红树林是一个仙境: 在这个神秘的乌托邦，你会发现大量的野生动物，包括成群的猴子，飞鱼，鹰和猫头鹰，巨大的蝴蝶和巨大的蜥蜴! 隐藏在红树林中的洞穴、钟乳石岩层和原始泻湖实在令人叹为观止。我们将在岸上野餐,你可以趁机下水游泳......访问当地其余岛屿和湖泊搭乘一艘长尾船，前往位于Phang Nga湾的石灰岩塔和泻湖附近的一处岛屿。这个世界著名的海洋国家公园是泰国许多“鸟巢”的家园，当地人在这里收集燕子筑的巢。我们通常会游览3个岛屿，在那里你可以探索隐藏在石灰岩喀斯特里的原始泻湖，你可以潜水，或者是尝试从船上跳下湖！在岛上玩玩你可以在项目地租自行车、皮艇和摩托车来探索这个岛。如果你需要出租车，可以让工作人员帮忙处理。从早餐的地方去海滩需要10分钟步行。岛上有商店、小吃摊和网吧。有一条20公里的公路环绕这个岛屿，是个兜风的好地方。岛上有7-11、邮局、警察局、银行、网吧、旅游餐厅、购物商场、药房和自动取款机。在岛的东侧有海滩，你可以看到美丽的日出;西侧有红树林，可以观鸟和看到令人惊叹的日落。如果白天有大量的空闲时间，你可以探索稍远的海滩，当日的市场，稻田和橡胶园。娱乐活动包括游泳和浮潜、远足和骑自行车、攀岩和皮划艇等。山上为你提供Our Service 报名开始后，我们提供全程咨询服务，包括项目预定，签证，培训，机票购买，出行建议，以及在泰国需要的各种信息等。 配备至少两位7/24 紧急联系人，线上线下即时沟通，让这次项目的安全更加放心。  ™我们为您购置国外短期旅游综合保险为您保驾护航。 泰国项目地内有安全保安，岛屿民风朴素 所有手续合同均有法律效力报名方式请点击【阅读原文】进行报名或者咨询*我们将会在1-2个工作日内联系相关问题，也可以咨询在线客服【山上体验旅行】-全世界的小众体验-Step in another way⛰

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